5 egyszerű dolog, amivel megerősítheted a gyereked önbizalmát az első tanítási nap előtt

A tanév kezdete sokak számára nem egyszerű, de ez a néhány tipp segíthet.

Az iskolakezdés a gyerekek számára izgalmas, ugyanakkor sokszor bizonytalan időszak is lehet. Az új környezet, a tanárok, az osztálytársak és a megváltozott napi rutin mind olyan helyzetek, amelyek próbára tehetik az önbizalmukat. Szülőként azonban sokat tehetsz azért, hogy magabiztosabban és felkészültebben vágjanak neki az első tanítási napnak. Már néhány egyszerű, mindennapi gesztus is sokat segíthet abban, hogy a gyereked biztonságban érezze magát, és pozitív várakozással tekintsen az új tanév elé.

1. Beszélj pozitívan az iskoláról

A gyerekek könnyen átveszik a szülők hozzáállását. Ha te feszülten vagy aggodalmaskodva beszélsz az iskoláról, ő is könnyebben szorongani kezd. Inkább mutasd meg neki, hogy az iskola nemcsak kihívásokat, hanem új élményeket, barátokat és sikerélményeket is tartogat. Nem kell azt mondanod, hogy minden könnyű lesz. Elég, ha emlékezteted rá, hogy az új helyzetekben is képes lesz helytállni.

Mondhatod például: „Teljesen rendben van, ha izgulsz. Bátor vagy, és menni fog!”

2. Gyakoroljátok be előre a reggeli rutint

A kapkodós reggel még egy magabiztos gyereket is könnyen kibillenthet. Érdemes ezért már az első tanítási nap előtt begyakorolni a reggeli rutint: mikor kel, felöltözik, reggelizik, összepakolja a táskáját és elindul. A kialvatlanság különösen nagy problémát okozhat, szóval ezt érdemes elkerülni.

Ha a gyerek tudja, mi után mi következik, kevésbé lesz stresszes, és magabiztosabban indulhat el az iskolába. Kezdjétek el a napokban, hogy az első reggel már ismerős legyen számára, és ne érje váratlanul az, hogy feladatokkal indul a szeptember.

3. Játsszatok el néhány iskolai helyzetet

Sok gyerek izgul amiatt, hogyan szerez majd barátokat, hogyan kérjen segítséget, vagy miként szólaljon meg az órán. Ezeket a helyzeteket otthon is elpróbálhatjátok, így kevésbé lesznek ijesztőek élesben. Játsszátok el például, hogyan mutatkozik be, hogyan hív oda magához egy másik gyereket, hogyan jelentkezik, vagy hogyan szól a tanárnak, ha segítségre van szüksége. A lényeg, hogy ne érezze feladatnak vagy számonkérésnek, inkább legyen egy könnyed közös játék.

Például: „Szia, én ___ vagyok. Van kedved velem játszani?” vagy „Leülhetek melléd?”

4. Emlékeztesd rá, hogy hibázni teljesen rendben van

Sok gyerek azért bizonytalanodik el, mert úgy érzi, mindent jól kell csinálnia. Fontos, hogy erősítsd meg benne: a hibák nem azt jelentik, hogy valamiben rossz, hanem azt, hogy éppen tanul. Ha nem várja el magától a tökéletességet, bátrabban próbálkozik majd, ez pedig az önbizalmának is jót tesz. Sőt, sokkal több sikerélményben lesz része.

Mondhatod neki: „Nem kell mindent már az első napon tudnod. Az a fontos, hogy próbálkozz, és ne add fel.”

5. Emlékeztesd rá, hogy ő úgy jó, ahogy van

A gyerekednek tudnia kell, hogy az értékét nem a jegyei, a népszerűsége vagy a teljesítménye határozza meg. Már akkor is elég jó, mielőtt belépne az osztályterembe. Ha otthon szeretetet és elfogadást kap, nagyobb eséllyel néz szembe bátran az új helyzetekkel. Tudasd vele, hogy bármi történjen a tanév során, hozzád mindig hazatérhet.

Mondd neki gyakran: „Pont úgy vagy elég jó, ahogy vagy.”

Forrás: Encouraia