Vilmos herceg elárulta, hogyan őrzi meg a mentális egészségét

Vilmos herceg egy fontos tippet osztott meg a közönséggel ebben a témában.

A mentális egészség világnapja alkalmából Vilmos herceg és Katalin hercegné is számos programra látogatott el.

Egy fórumon is részt vettek, hogy minél jobban elmélyülhessenek abban, mi okozza az emberek számára a legnagyobb problémát, és milyen módon segíthetik egymást a családtagok.

Természetesen több beszélgetés is kialakult a helyszínen, így a walesi herceget is megkérdezték, milyen trükkök vannak az eszköztárában, hogy megbirkózzon a mentális kihívásokkal, ő pedig meglepő őszinteséggel mesélt a saját tapasztalatairól.

Vilmos herceg nyíltan beszélt

A 41 éves herceg több tippet is megosztott a hallgatósággal azt illetően, hogy ő hogyan igyekszik megóvni a mentális egészségét. Elmondta, hogy korábban számára ez azt jelentette, hogy megpróbál jó kedélyű maradni, hosszú sétákat tett a természetben, és igyekezett minél távolabb kerülni a képernyőktől, ami mindig bevált.

Számomra a humor is nagyon fontos; szeretek nevetni. Néha meg kell látni az élet könnyebbik felét is, hogy jól érezzük magunkat.

Megjegyezte azt is, hogy a barátaival és a családjával töltött idő nagyon fontos számára.

A 16 és 24 év közötti fiataloknak tartott eseményen sokat beszélgetett a résztvevőkkel, és elmondta nekik, hogy ezeken az alkalmakon szeretne ő is tanulni másoktól, mert ez a legjobb módszer arra, hogy sikeresen meg tudjunk küzdeni a nehézségekkel.

via