A 80 éves Cher elárulta kortalan szépségének a titkát

Cher neve évtizedek óta egyet jelent a folyamatos megújulással. 

Kevés előadó van, aki ennyire természetesen tudott korszakról korszakra új arcot mutatni, miközben végig önazonos maradt. Cher – aki énekesnőként és színésznőként is ismert – 2026. május 20-án ünnepli 80. születésnapját, de ha valakiről nehéz elhinni a korát, az biztosan ő.

Tudatosan figyel 

Cher egy korábbi interjúban arról beszélt, hogy az öregedés szerinte egyáltalán nem teszi egyszerűbbé az életet. Sőt, nevetve megjegyezte, gyakran ő maga is elgondolkodik azon, miért dolgozik még mindig ennyit. A válaszaiból viszont nagyon is látszik, hogy a vitalitása nem véletlen: tudatosan figyel arra, hogyan bánik a testével.

Nem akar mindent elárulni

Amikor arról kérdezték, mi a szépségének titka, Cher először csak viccesen annyit mondott, ezt soha nem fogja elárulni. Persze azt azért kiemelte, hogy rendszeresen edz, és mindig is egészségesen étkezett. Ebben egyébként elmondása szerint nagy szerepe volt az édesanyjának is, mert ő volt az, aki annak idején mindig odafigyelt arra, hogy mit eszik a család.

Cher szerint gyerekkorában részben a körülmények alakították ki ezt a szemléletet. Nem volt sok pénzük, ezért kevesebb húst ettek, az édesanyja viszont remek vegetáriánus ételeket készített. Ez a fajta egyszerű, de tápláló étkezés később is az életének a szerves része maradt. 

A bőrére különösen figyel

Cher azt is felfedte, hogy igyekszik nagyon vigyázni a bőrére, mert szerinte először azon látszik meg igazán az idő múlása. Nem beszélt bonyolult szépségrutinról vagy csodaszerről, inkább a következetességet hangsúlyozta. Az énekesnő emellett kiemelte, megjelenéséhez jó eséllyel az is hozzájárult, hogy alapvetően nem élt kicsapongó életet, egyebek között nem iszik alkoholt, és nem is dohányzik most már. 

Mozgás, változatosság és egy kis belső csend

Cher számára a mozgás is fontos. Korábban jógázott és pilatesezett, ma pedig többféle edzésformát kombinál, mert könnyen ráun az ismétlődő dolgokra. Mindezeken túlmenően pedig hisz abban, hogy az ép lélek mellé ép test kapcsolódik. Egy nepáli útja után értette meg  például azt, milyen sokat adhat a meditáció. 

A fentiekből jól látszik jól látszik, Cher titka nem egyetlen krém, diéta vagy edzésmódszer. Sokkal inkább az, hogy rendben van saját magával, s végső soron talán pont ettől maradt ennyire kortalan. Isten éltessen Cher! 

(via)