10 tipp, hogy nőjön a tetszési indexed

A lehengerlő külső eléréséhez

A bőröd és a tested folyamatosan alkalmazkodik a környezethez, és ennek megfelelően időről időre változásokat vehetsz észre magadon. Éppen ezért, azok a termékek, amik télen működtek, nyáron már nem lesznek jók, és fordítva. Például a fagyosabb hónapokban a bőr sűrűbb, testesebb, táplálóbb hidratálókrémet igényel, hogy a bőr szárazságát helyre tudja állítani. Vagy például az intenzív, erőteljesebb parfümöt, amit még decemberben használtál, mostanra érezheted túlzásnak, mert illatokból nyáron a könnyebb, frissebb esik jól. Figyeld a bőrödet, és a hajad állapotát is, hogy hogyan reagál a környezet és a közérzeted változásaira, és az alapján alakítsd.

2. Tápláld a bőrödet

Az ápoltsághoz nemcsak az fontos, hogy mit kensz a bőrödre, hanem az is, hogy mit eszel. Hiába a legdrágább, legjobb férfikozmetikum, ha a táplálkozásod és az életmódod nem igazán közelít az ideálisnak mondhatóhoz. Figyelj arra, hogy amit eszel, abban legyen benne minden, amire szervezetednek szüksége lehet: telítetlen zsírsavak, antioxidánsok, a fontos ásványi anyagok és nyomelemek és sok-sok B vitamin. Ezek együtt segítenek abban, hogy a bőröd és a szervezeted egészséges legyen és megfelelően működjön. Ha a zöldségekben és halban bővelkedő étrendtől inkább elmegy, mintsem megjön az étvágyad, a hiányt pótold jó minőségű étrend-kiegészítőkkel. De ne multivitaminokban gondolkodj, inkább kérd dietetikus tanácsát, hogy összeállítsa a szervezeted igényeinek optimális programot.

3. Csak a sajátodat használd

Kölcsönvenni a barátnőd, lakótársad, feleséged kozmetikumait nemcsak nem ildomos, de nem is higiénikus. Amiket maguknak vásárolnak, azok az ő igényeiknek, bőrtípusuknak felelnek meg, ami nem túl valószínű, hogy megegyezik a tieddel, vagyis nem lesz túl hatásos sem. Csak hogy tudd, a férfiak bőre zsírosabb, mint a nőké, és 20 százalékkal vastagabb, és 20 százalékkal több kollagént tartalmaz (ez utóbbi nem egy szitokszó, hanem a bőr tartószövetét alkotja, vagyis a bőr feszességéért felelős). Ennek megfelelően az ő hidratálójuk biztosan nem fog csodát tenni az arcodon. Szóval, elő a bankkártyával, szerezd be az alapokat: hidratálót, arcradírt, arctisztítót, borotvagélt, borotválkozás utáni balzsamot, szemkörnyékápolót, öregedésgátlót, dezodort, szemöldök- és körömcsipeszt. Ha megrémiszt a gondolat, hogy betévedj egy parfümériába, és kikérd egy eladó tanácsát, rendeld meg őket a neten.

4. Cseréld le a fodrászodat

Az ember lojalitásból, merő megszokásból vagy lustaságból hajlamos éveken át ugyanahhoz a fodrászhoz járni, aki ugyanazt a fazont vágja a kezdetek óta. Lehet, hogy nagyon kényelmesnek találod, mert már oly régóta ismered, és akár 1 nappal előtte is kérhetsz időpontot, mindig van hely a számodra. De ez mind nem ok arra, hogy egy C kategóriás fodrászhoz járj, ahol a szokásos C kategóriás frizurádat elkészítik. Ha kicsit többet áldozol a tincseidre, eljuthatsz olyan szalonokba és emberekhez, akik mielőtt az ollót a kezükbe vennék, kicsit jobban elgondolkodnak azon, mi áll jól az arcformádhoz, a stílusodhoz és mit tudsz otthon a legjobban kezelni. A végeredmény pedig egy sármos, a külsődet felturbózó frizura. TIPP: www.close.co.hu

5. Öregedésgátlás - jobb előbb, mint később

Aki az utolsó pillanatra hagyja a dolgokat nem biztos, hogy jól jár, már ami a ráncokat illeti. Bár nagyjából a harmincas éveid elején kezded felfedezni a vonalkákat és a mélyebb barázdákat, nem árt tudni, hogy sejtszinten a folyamat már a húszas évek elején elkezdődik. Mivel a folyamat a bőrben lassan megy végbe, az eredmény viszont egyszerre mutatkozik meg, és azt érezheted, hogy hirtelen barázdák tömkelege lepte el az arcodat. A megelőzés bizonyítottan hatásosabb, mint a korrigálás, ezért a legjobban teszed, ha inkább előbb, mint később szert teszel egy megbízható ránctalanító arcápolóra.

A cikk folytatását további 5 hasznos ötlettel az ELLE Man tavaszi számában találod!