KERESÉS AZ ELLE OLDALON

4 találat « #testtartás » tagre

Életmód 2025. május 02. ELLE

Húzd ki magad! – 6 egyszerű tipp a jobb testtartásért

A helytelen testtartás sajnos észrevétlenül lopakodik be a mindennapjainkba: először kényelmesnek tűnik a görnyedés a monitor előtt, majd jön a hátfájás és a vállmerevség. Pedig a testtartásunk a mozgásunkra, a légzésünkre, az emésztésünkre és még a közérzetünkre is hatással van.

ELLE LAB 2025. április 22. ELLE

Mutatjuk, ez történik a testedben, ha mindennap guggolásokat végzel

A guggolás igazi univerzális gyakorlat.

Életmód 2025. február 06. ELLE

Egy egyszerű teszt megmutatja, mennyire rugalmas a tested

Lehet, hogy a te tested is segítségért kiállt! Akár hiszed, akár nem, de bajt jelezhet, ha nem éred el a lábujjad.

Psziché 2025. február 01. ELLE

Személyiségteszt: a testtartásod most elárulja, mennyire vagy magabiztos

A testtartásod többet mond rólad ezer szónál.