KERESÉS AZ ELLE OLDALON
2 találat « #testtartás » tagre
Életmód
2023. május 12.
Ezt a népszerű alvópózt senkinek sem ajánlják a szakértők, nagy károkat okozhat
Egy szakértő elárulta, melyik alvópóz okozza a legnagyobb megterhelést a testnek.
Életmód
2022. április 20.
5 jógapóz, amely sokat segít, ha ülőmunkát végzel
Ha a mindennapokban az időd nagy részét a monitor előtt töltöd, sokat javíthat az életminőségeden akár öt egyszerű jógapóz is.