KERESÉS AZ ELLE OLDALON
3 találat « #otthoni edzés » tagre
Életmód
2021. június 11.
Mutatjuk, mik 2021 legnagyobb fitnesztrendjei
A fizikális és mentális egészségünk megőrzése még sosem volt annyira kiemelkedő fontosságú, mint a koronavírus-járvány kirobbanása óta. Otthon, a teremben vagy akár a szabadban - íme, a legnépszerűbb idei edzésformák!
Sztárhírek
2020. április 28.
14 perces otthoni edzés, ami eszköz nélkül feszesíti az egész testedet
ELLE exkluzív: Kayla Itsines edzésterve
Sztárhírek
2020. április 13.
Lehet az otthoni fitnesz is olyan hatékony, mint az edzőtermi?
Két fitnesz szakértő elmagyarázza, hogyan oldjuk meg, hogy a nappalinkban is pont olyan hatékonyan eddzünk, mint a gym-ben