KERESÉS AZ ELLE OLDALON
139 találat « #mentális » tagre
5 +1 hobbi, ami megváltoztatja az életedet
Ezek a hobbik sokkal többet adnak egy szimpla elfoglaltságnál. A lakberendezés, a naplóírás, a növénygondozás, az aromaterápia és a meditáció is hatással lehet a mentális, érzelmi, sőt a fizikai jólétedre, ráadásul meghitt légkört teremthetsz magad körül is.
Íme az ételek, amik rossz hatással vannak a mentális egészségedre
Bizonyos ételek elfogyasztása pillanatnyi megnyugvást hozhat, de sok esetben ezek inkább csak rontanak a mentális egészségeden.
Ilyen mentális zavarra utalhat, ha valakinek túl sok olvasatlan e-mailje van
Te hogy állsz az e-mailek rendszerezésével?
A mentális kimerülés 4 egyértelmű jele, amit sosem szabad figyelmen kívül hagyni
A mentális kimerülésnek súlyos következményei lehetnek.
Mutatjuk, így hat a rend a mentális egészségedre
Nem hiába mondják, hogy rend a lelke mindennek.
4 mondat, amit a mentálisan erős párok használnak
Így lehet felismerni egy mentálisan erős párt.
DESIGN POP-UP by ELLE: a tervezők kedvencei 1.
Az ELLE magazin november 23-án és 24-én felsorakoztatja a hazai divat és design szakma ismert tehetségeit, hogy kollekcióikat, termékeiket a széles közönség is megismerhesse és megszerezhesse.
Ez a 3 legjobb étel, amit fogyaszthatsz a szorongás ellen
A szorongás sokakat érintő probléma.
A tanulmány szerint, ha ezt a szokást csinálod, az a rossz egészségi állapot jele
Ártatlannak tűnik ez a szokás, pedig sokkal árulkodóbb, mint gondolnánk.
A mentálisan erős szülők ezt az 3 mondatot sosem mondják a gyerekeiknek
Ezekből felismerhető, hogy egy szülő mentálisan erős-e.
3 úti cél, ahol bárki megerősödhet mentálisan
Ezek a bakancslistás helyek, ahol a mentális megerősödés kulcsfontosságú szerepet kap.
Ezt a 3 dolgot kell tenned, ha mindig fáradtnak érzed magad
Ha úgy érzed, állandóan letört, lehangolt és fáradt vagy, eláruljuk, mit kell tenned.