KERESÉS AZ ELLE OLDALON
3 találat « #esti rutin » tagre
Életmód
2025. március 11.
Íme az egyszerű esti rutin, ami segíthet gyorsabban elaludni
Egy kis változtatás az esti rutinodban segíthet abban, hogy ne forgolódj órákon át ébren az ágyban.
ELLE LAB
2025. február 25.
3 szokás, amit be kell vezetned az esti rutinodba a mentális egészségedért
A rohanó világban sokszor megfeledkezünk a mentális egészségünkről.
Életmód
2024. október 15.
Az apró változtatás az esti rutinodban, ami segíthet az elalvásban
Néhány könnyed esti gyakorlat jobb éjszakai alváshoz vezethet.