KERESÉS AZ ELLE OLDALON
4 találat « #alvásszakértő » tagre
Életmód
2024. március 25.
Itt a magyarázat! Ezt jelentik a leggyakoribb álmok
Te is elgondolkodtál már azon, hogy mit jelentenek a gyakran visszatérő álmok?
Anya
2023. augusztus 06.
Egy alvásszakértő elárulta a trükköt, ami minden babát elaltat
Az alvásszakértő elárulta a zseniális „100 másodperces szabályt”, ami segít a babáknak az alvásban.
Életmód
2022. május 14.
Ennek a korosztálynak árthat a 7 óránál hosszabb alvás
Veled is előfordult már, hogy hiába aludtál kifejezetten sokat, mégsem ébredtél kipihenten? Komoly oka lehet, világít rá egy új egyetemi kutatás.
Életmód
2022. március 21.
Fáradt vagy napközben? Ekkor és ennyi időre dőlj le, különben ártalmas lehet!
Mennyire jól esik egy fárasztó napon pár órára ledőlni és pihenni! Vannak azonban olyan esetek, amikor többet ártunk vele, mint amennyire hasznos.