Az alvásszakértő elárulta a zseniális „100 másodperces szabályt”, ami segít a babáknak az alvásban.
A TikTokon osztotta meg a legjobb trükkjét egy Lily nevű alvásszakértő, aki a gyermekalvásra specializálódott. A technikátt csak „100 másodperces szabályként”, emlegetik és úgy tűnik, hogy tényleg beválik. A célja, hogy a baba magától képes legyen visszaaludni, ne kelljen minden alkalommal újra és újra megnyugtatni.
A szakértő fontos dolgot kért a szülőktől. Azt tanácsolta, hogy amikor a monitoron nézik a kisbabát, és látják, hogy megébredt, akkor mielőtt bármiti is tennének számoljanak el százig. Ezzel a trükkel megtaníthatjuk a gyereket arra, hogy önállóan is vissza tudjon aludni.
Normális, hogy a csecsemők felébrednek. Csak időre van szükségük ahhoz, hogy újra elaludjanak. Így akár csak száz másodperc is óriási változást hozhat, és valószínűleg visszaalszik
– mondta Lily.
A szakértő szerint nem csak kisbabáknál lehet a trükköt alkalmazni, de nagyobbaknál is. A videó hatalmas népszerűségnek örvendett, és sok szülő jelezte, hogy valóban bevált a tipp, és a gyermekük magától visszaaludt. Volt, aki azt írta, hogy 10 alkalomból 9-szer legalább működik.
A férjem azt javasolta, hogy tegyük ezt, mert úgy érezte, hogy megzavarom a baba alvását. És igaza volt! Most van egy álomalvónk
– írta valaki.
Voltak azonban negatív tapasztalatok is:
Sajnos nálunk nem működik. A fiam visít, ha nem megyek azonnal hozzá
– jegyezte meg egy anyuka.
@dreamcoach Are you responsive or reactive? Follow me on instagram @lilbabysleep for a deep dive on this and steps on what to do next!
♬ original sound - Lil Baby Sleep
Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!