Itt a válasz, ezért annyira felszabadító élmény a moziban sírás

Veled is előfordult már, hogy sírtál a moziban? 

Sokunkkal előfordult már, hogy egy film végén könnyek között ültünk a moziszékben, majd néhány perccel később mégis furcsa megkönnyebbülést éreztünk. A szakértők azt mondják, ez egyáltalán nem véletlen, ugyanis a moziban való sírás nem csak érzelmileg felszabadító érzés, hanem mentális egészségünkre is pozitív hatással lehet. 

Miért esik olyan jól egy jó sírás?

Bár első pillantásra furcsának tűnhet, a pszichológusok szerint a sírás után érzett megkönnyebbülés teljesen természetes. A témát több mint húsz éve kutató Ad Vingerhoets, a Tilburgi Egyetem klinikai pszichológia professzora szerint a sírás rövid távon valóban rosszabb hangulatot eredményezhet, hosszabb távon azonban visszaállítja az érzelmi egyensúlyt. Kutatásokban ráadásul azt figyelték meg, hogy amikor az emberekkel szomorú filmeket nézettek, a síró nézők közvetlenül a vetítés után rosszabb hangulatról számoltak be, de 20-30 perccel később már az érzelmi állapotuk visszatért az eredeti szintre.

Ez azt jelenti, hogy a sírás egyfajta érzelmi „mélypontot” jelent, amely után természetes módon javul a hangulat.

A szakértők szerint egyébként a sírás segíthet abban is, hogy tudatosabban kapcsolódjunk a saját érzéseinkhez. Amikor egy film megérint minket, gyakran nemcsak a történet miatt sírunk, a könnyek mögött ugyanis a saját élményeink, félelmeink vagy stresszforrásaink is ott lehetnek. Egy megható jelenet így lehetőséget ad arra, hogy ezek az érzelmek felszínre kerüljenek.

A könnyek mint közösségi élmény

A mozi persze különleges helyszín a sírás szempontjából. Egy szomorú jelenet során ugyanis jellemzően nem egyedül sírunk, gyakran egy egész terem reagál egyszerre ugyanarra a történetre. Ez a közös érzelmi élmény pedig erősítheti az emberek közötti kapcsolat érzését. A kutatók szerint az emberiség történetében mindig is fontos szerepet játszottak az efféle kollektív érzelmi pillanatok: antropológiai feljegyzések szerint közösségek gyakran együtt sírtak vagy énekeltek nehéz időszakokban, például természeti katasztrófák vagy háborúk idején, mert a közös érzelmi reakció segített megerősíteni a társadalmi összetartozást.

A moziban ez a mechanizmus egy modernebb formában jelenik meg. Amikor egy teremben több száz ember egyszerre törli a könnyeit, az emlékeztet arra, hogy mindannyian hasonló érzelmi reakciókra vagyunk képesek.

A sírós filmek mint üzleti siker

A filmipar természetesen jól ismeri ezt a jelenséget. A hollywoodi szakzsargonban régóta létezik egy kifejezés az ilyen alkotásokra: „three-hanky picture”, vagyis olyan film, amelyhez három zsebkendő is kell a könnyek miatt. Akár hiszed, akár nem, de a zeneszerzők és rendezők gyakran tudatosan építik fel a történetek érzelmi csúcspontjait, a lassan felépülő zene, a drámai csend vagy a karakterek tragikus sorsa mind olyan eszközök, amelyek segítenek kiváltani a nézők érzelmi reakcióit. A közönség pedig úgy tűnik kimondottan keresi is az ilyen élményeket, a romantikus drámák, tragikus sztorik vagy akár a karácsonyi reklámfilmek azért válnak gyakran virálissá, mert képesek könnyeket csalni a nézők szemébe. 

(via)