Ne tarts cipőt a hálószobában! Nagy bajt okozhatsz vele

Egy hosszú, fárasztó nap után nincs is jobb annál, mint belépni a hálószobádba, ledobni a cipőd, és végre elnyúlni az ágyon. Csakhogy van egy rossz hír: ha a cipőidet az ágy mellé, vagy a szoba egyik sarkába dobálod, azzal nem teszel jót sem a pihenésednek, sem a levegő minőségének. 

Valójában ez a kis, ártalmatlannak tűnő szokás komolyabb következményekkel járhat, mint gondolnád. A hálószoba a nyugalom szigete kell, hogy legyen – nem egy cipőraktár. 

Miért ne hagyd a cipőt a hálóban?

A cipő a legnagyobb szennyező, amit nap mint nap hazaviszel. Gondolj csak bele: járdák, buszmegállók, irodák, nyilvános mosdók – mindezek nyomait a cipőid hordozzák haza. És ha beviszed őket a hálószobába, gyakorlatilag az ágyad mellé költözteted a koszt, a baktériumokat és a vegyi anyagokat.

Allergének és por – A cipők pollent, penészspórát, állati szőrt is hordozhatnak, amik azonnal rontják a hálószoba levegőjét.
Baktériumok – Kutatások kimutatták, hogy akár az E. coli is megtapadhat a cipőtalpakon. Egy pihenésre szánt helyen erre végképp nincs szükség.
Kellemetlen szagok – A cipő illata nem a levendulára hasonlít. A szúrós, fülledt szagok zavarhatják az alvást, sőt, meggátolhatják, hogy a szervezeted elérje a mély, pihentető REM-fázist.

Az illatok és az alvás kapcsolata

Az alvás során tested folyamatosan reagál a környezetére. Egy kellemetlen szag – például a cipőkből áradó – tudat alatt is stresszt válthat ki, fokozva a légzési nehézségeket, vagy akár fejfájást okozva. Az orrunk sosem alszik teljesen, ezért a hálószobában uralkodó illatok kulcsszerepet játszanak a pihenés minőségében.

Egyszerűbben: ha tiszta levegőt akarsz, a cipőknek nincs helyük az ágyad mellett.

5 jobb megoldás a cipők tárolására

Ha eddig a hálóban tároltad a cipőidet, semmi gond – sosem késő változtatni. Íme néhány praktikus és helytakarékos ötlet:

1. Hozz létre cipő-parkolót az ajtó mellett

Egy  szőnyeg vagy cipőtartó polc az  előszobában megállítja a koszt, mielőtt belépne a lakás mélyére. Így a háló már csak a tiszta, nyugodt energiáknak marad fenn.

2. Multifunkciós bútorok

Tárolópad, fiókos asztal vagy rejtett rekesszel ellátott puff – ezekben kényelmesen elférnek a cipők, miközben plusz ülőhelyet vagy pakolófelületet kapsz.

3. Használd ki a függőleges teret

Ha kicsi a lakás, gondolkodj felfelé. Magas cipősszekrények vagy ajtóra akasztható tárolók rengeteg helyet felszabadíthatnak.

4. Zárt és rejtett tárolók

Görgős tárolók vagy szekrénybe épített cipőtartók segítenek elrejteni a lábbeliket, így nemcsak a levegő marad tisztább, de a látvány is rendezettebb lesz.

5. Mosható kosarak és átlátszó dobozok

Praktikusak, mert könnyen tisztán tarthatók, ráadásul rögtön látod, melyik cipőt keresed. Ideálisak szezonális váltásokhoz is.

A lényeg

A hálószobának a pihenésről kell szólnia – tiszta levegő, nyugalom, rendezettség. A cipőknek egyszerűen nincs ott helyük. Ha áthelyezed őket egy praktikus, tudatos tárolóba, azzal nemcsak egészségesebb környezetet teremtesz magadnak, hanem rendezettebb, harmonikusabb otthonban hajthatod álomra a fejed.

Via