Ezt a virágot soha nem ültetné a híres életmódguru

Gyönyörű helyszín, két karizmatikus nő és egy csipetnyi bölcsesség – ez volt a recept a New York Botanical Garden különleges eseményén, ahol Martha Stewart és Jameela Jamil élő podcastbeszélgetésen osztotta meg gondolatait életmódról, a jólét fontosságáról és növényekről. 

A The Martha Stewart Podcast különkiadása nemcsak nevetéssel, de inspiráló gondolatokkal is megajándékozta a hallgatóságot. A két nő őszintén mesélt a változás erejéről, a testmozgás fontosságáról és arról a virágról is, amit Martha Stewart szerint jobb messziről elkerülni.

Kert, mint terápia

Martha Stewart, a háztartás és kertészkedés koronázatlan királynője, a Miracle-Gro támogatásával szervezett brunch-ot a lenyűgöző New York Botanical Gardenben. Az esemény különlegessége az volt, hogy egy élő podcastfelvétel is készült, ahol vendége Jameela Jamil, a The Good Place színésznője volt. Stewart bevallotta, hogy számára a kertészkedés nemcsak hobbi, hanem valódi mentális megtisztulás is. „A kert az én meditációm. Rendkívül jót tesz az embernek. Őrült lennék, ha nem lenne kertem, és az is jó, hogy soha nem vagyok dühös” – fogalmazott. A hosszú órákon át tartó rózsametszés nemcsak a virágoknak, de az izmoknak is jót tesz állítólag.  „Minden izmom fájt” – tette hozzá nevetve.

 
mozdulj, de ne a kilók miatt!

A beszélgetés másik hangsúlyos témája a testmozgás és a mentális egészség kapcsolata volt. Jamil, aki a Move for Your Mind nevű kezdeményezés élén áll, szenvedélyesen érvelt amellett, hogy az edzésre nem fogyókúraként kellene tekinteni, hanem az elme egészséges fenntartásaként. Szerinte már heti 150 perc mozgás is hasonló hatással bír, mint egy antidepresszáns: „Mindössze napi 15 perc és 9 másodperc mozgás már elegendő a mentális egészség javításához.” Stewart erre reagálva emelte ki azt, hogy a kertészkedés is kiváló mozgásforma, ráadásul azonnali kapcsolatot teremt a természettel. Nem véletlenül ő a Miracle-Gro Fő Kertészeti Tisztviselője, hiszen évtizedek óta hirdeti a zöld életmód előnyeit.

ÍGy kell belevágni valamibe!

Martha Stewart megosztotta életfilozófiáját is, ami egyszerű, de ütős: „Amikor átmentél egy változáson, akkor lezárult egy időszak.” Ez a gondolat minden korszakában elkísérte Marthát, és valószínűleg ennek köszönheti, hogy mindig új dolgokba tudott belevágni – legyen szó főzésről, televíziózásról vagy éppen kertészkedésről. Vendége, Jameela Jamil hasonlóan nyitott szellemben beszélt arról, hogyan ugrott fejest a színészi karrierbe úgy, hogy előtte soha nem játszott – sem filmen, sem színpadon. „Az arcátlanság erejével élek, amit gyakran a fehér férfiaknak tulajdonítanak. Miért éppen nekem ne sikerülne? Ez a hozzáállás segített, hogy akkor is kipróbáljak dolgokat, amikor nem éreztem magam felkészültnek.”

 
A bükkfa dicsérete és a virág, amit sosem látni Martha kertjében

A beszélgetés egyik legszórakoztatóbb pillanata az volt, amikor Jamil megkérdezte Stewarttól, van-e olyan virág, amit ki nem állhat. A válasz gyors és határozott volt, és kiderült, hogy a piros muskátlit ki nem állhatja. „Híres vagyok róla, hogy nem szeretem ezt a virágot. Nem bírom a szagát és küllemre sem tetszik. Soha nem ültettem piros muskátlit, de más féléket igen.” Ezzel szemben a bükkfát Stewart a „fák anyjának” nevezte, a rózsákat pedig szinte szenvedélyesenl imádja. A rózsákhoz való kötődése annyira erős, hogy még egy fajtát is róla neveztek el a New York Botanical Gardenben. 
VIA