5 dolog, aminek semmi keresnivalója az éjjeliszekrényen

Az éjjeliszekrényen hamar elszabadulhat a káosz. 

A hálószobában a pihenésé kellene legyen a főszerep, de ha inkább érzed kaotikusnak, akkor jó eséllyel abban az éjjeliszekrényed is ludas. Összeállításunkban most mutatunk 5 dolgot, aminek tényleg semmi keresnivalója nem lenne ott. 

Könyvtorony, amit úgysem olvasol el

Sokan szeretünk elalvás előtt olvasni, de gyakran előfordul, hogy egyik könyv halmozódik a másikra, majd egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy az éjjeliszekrényen egy igazi könyvtorony alakul ki. Egy aktuális olvasnivaló teljesen rendben van, de ennél többre nincs szükség, mert csak növeli a vizuális zajt. 

• Válassz ki maximum egy könyvet, amit tényleg olvasol.
• A többinek keress helyet a könyvespolcon vagy egy másik polcon.

Telefon – a nyugtalan alvás főszereplője

Tudjuk, fáj olvasni, de az ágy melletti telefon az egyik legnagyobb alvásgyilkos. A kijelző fénye felpörgeti az agyat, nehezebben alszol el, ráadásul a folyamatos értesítések azt üzenik az idegrendszerednek, hogy még nincs vége a napnak. Ha mindenképpen ott kell legyen a telefon mellett – mert ébresztőnek használod –, akkor este, lefekvés előtt már állítsd alvó módba, hogy ne pittyegjen, és terhelje az agyad feleslegesen.

Munkával kapcsolatos cuccok 

Az ágy melletti laptop, jegyzetfüzet, dosszié egy dolgot üzen:  „A munka még itt liheg a nyakadban.” Ha a háló tele van a nappali/iroda energiájával, nehezebben tudsz „átkapcsolni” pihenő üzemmódba, szóval ezeket inkább tartsd távol a hálótól. Ha nincs lehetőséged máshol tartani ezeket az eszközöket, akkor legalább tedd el őket egy zárható szekrénybe vagy fiókba estére. 

Poharak, csészék, maradékok

Fél literes vizespoharak, teáscsészék, tegnapi bögre… ismerős? Egy pohár víz éjszakára oké, de reggel vidd ki a konyhába. Ne gyűjts csészéket, üres poharakat, nassolás utáni csomagolást az ágy mellett. Ezek apróságnak tűnnek, de elképesztő gyorsan rendetlenségérzetet keltenek. 

Mini drogéria: 10 féle krém, bizsu, hajgumi hadsereg

Nézz rá az éjjeliszekrényedre és számold meg: hány kézkrém, szérum, ajakbalzsam, hajgumi, csat, fülbevaló pihen rajta? Egy kézkrém + ajakápoló még teljesen rendben van, de a többi arcápolót tartsd a fürdőben vagy a fésülködőasztalon, az ékszereket külön ékszertartóban vagy ékszeres dobozban, a hajgumikat, csatokt egy kis tárolóban vagy fiókban. Minél kevesebb apró dolog van szem előtt, annál letisztultabbnak tűnik minden.

Fontos tudnod, nem az a cél, hogy üres legyen teljesen az éjjeliszekrény, hanem hogy átgondolt és nyugodt legyen a látvány. Célszerű lehet egyébként olyan bútort választani, ami fiókos vagy ajtós, agy oda el tudod rejteni, amire szükséged lehet, de nem szeretnéd, hogy szem előtt legyen. Felül maximum 2-3 dolog legyen, egy lámpa, egy könyv, egy kis dekor (pl. virág, fotó). Emellett hetente szánj időt arra, hogy letöröld és rendbe tedd, így mindig visszakerülnek a dolgok oda, ahova valójában valók. Akár hiszed, akár nem, de az éjjeliszekrényed olyan, mint egy mini-tükör: sokat elmond arról, mennyire tudsz lelassulni és pihenni. Ha letisztult, a fejedben is könnyebb rendet tenni. 

(via)