5 növény, amitől sokkal jobban alszol majd éjjelente

Gondoltad volna, hogy ha álmatlansággal, alvási problémákkal küzdesz, akkor akár szobanövényekkel is tehetsz ez ellen? 

5 olyan szobanövény is van, amelyet bevethetsz, ha úgy érzed, az éjszakai pihenés, az alvás nem megy mostanában. Lássuk, melyek a legjobb választások ebben az esetben!

Jázmin

Bódító, nyárias illatú, és tökéletes a belső tér díszítésére. A jázmin a hálószoba elengedhetetlen virága. Szirmai bővelkednek nyugtató összetevőkben, amelyek rendkívül pihentető alvást ígérnek!

Levendula

A levendula megnyugtat és segít elaludni. Titkos ereje az egészségre is kiterjed, hiszen állítólag még a vérnyomást is csökkenti. Fújj a párnádra valami levendulásat, vagy tegyél egy zsákba levendulát, azt pedig a párnád mellé. Esetleg vesd be illóolaj formájában. 

Filodendron

Dús lombozat, vad megjelenés, mégis nyugtató hatás: ebben a növényben minden benne van, amire szükséged lehet a nyugalomhoz. Tisztítja a levegőt, és támogatja az alvást, tökéletes helye van a hálószobában. 

Gardénia

A gardénia fényes fehér szirmaival csökkenti a szorongást, és elősegíti az alvást. Azonban sok karbantartást igényel, így nem a legproblémamentesebb növény, ennek ellenére remek választás. 

Spathiphyllum

A „holdvirágként” ismertebb Spathiphyllum ugyanúgy néz ki, mint az Anthurium. A méreganyagok elleni küzdelem, a levegő tisztítása és az érzékek megnyugtatása csak néhány ennek az alvást elősegítő növénynek az előnyei közül.

via