Íme az 5 lépéses módszer, amivel néhány másodperc alatt rendet tehetsz az otthonodban

Elképesztően hatékony lehet az otthonod takarítása az 5 lépéses módszerrel. 

A takarítás első pillantásra könnyűnek tűnhet, ám az elszántság hamar elszáll. Ilyenkor jöhetnek jól, azok a közösségi médiában mutatott takarítási, rendrakási módszerek, amik azt ígérik pikk-pakk felszámolhatod otthon a káoszt. KC Davis, a „How to Keep House While Drowning” című könyv szerzője például egy 5 lépéses módszert mutatott a követőinek, ami lehetővé teszi, hogy pillanatok alatt rend legyen a lakásodban. 

Az 5 lépéses módszer lényege 

A képzett terapeuta különféle háztartási tippeket oszt meg az őt követő 1,7 millió emberrel a TikTok-csatornáján, az általa kidolgozott 5 lépéses módszer pedig különösen népszerűnek számít az oldalán. A dolog lényege, hogy takarításkor teret kell hagyni a tökéletlenségnek, a módszert pedig mindenki a saját tempójában kell, hogy alkalmazza. KC Davis 5 dologra érdemes koncentrálni takarítás során, ezek a következők: 

• hulladék 
• mosás 
• piszkos edények 
• olyan dolgok, amiknek fix helyük van
• olyan dolgok, amiknek nincs fix helyük 

Lásd át a káoszt! 

A szakértő szerint, ha az előtted álló rendetlenséget ebben az 5 kategóriába sorolod, akkor azonnal át fogod látni a káoszt, így máris kevésbé érzed majd magad túlterheltnek. Ebben az összefüggésben a terapeuta azt javasolja, egyszerre csak egy dologgal foglalkozz, lépésről lépésre haladj.

• Először gyűjtsd össze a szemetet, aztán vidd is le! 
• Ezután szedd össze a szétszórt ruhaneműket, tedd őket a szennyes kosárba 
• Tedd a piszkos edényeket a mosogatógépbe, ha nincs akkor mosogass el. 
• Ha a dolgoknak fix helyük van a szobákban, akkor mindent pakolj el. 
• Amiknek nincs állandó helye, azokat első körben gyűjts össze egy kosárban, majd később szortírozd szét őket. 

Kis lépések, de... 

Ezt az 5 lépést ezek után kezdd el beintegrálni a napjaidba: vagyis, a szemetet soha ne hagyd szanaszét, a szennyes ruhákat mindig tedd a kosárba, a mosogatást ne odázd el, a szétpakolt dolgokat, pedig azonnal tedd vissz a helyükre. Ez hirtelen soknak tűnhet, de hidd el, mindegyik lépés néhány másodpercet (oké, ha mosogatnod kell, az néhány percet) vesz csupán igénybe, de ezekkel az apróságokkal folyamatosan fent tudsz tartani egy alapvető rendet az otthonodban.

Nagyban is működik 

A módszer egyébként a nagyobb takarítások kapcsán is alkalmazható, hiszen az előtted álló teendőket nyugodtan feloszthatod 5 lépésre, így strukturáltan tudsz haladni feladataiddal. Fontos, hogy tudd, a rendetlenség nem erkölcsi kudarc, gyakran ráadásul az ember aktuális mentális állapotához kapcsolódik. Ha rosszabb passzban vagy, biztos, hogy a motivációd is csökken. Ez az 5 lépéses módszer azonban segíthet inspirációt is gyűjteni a végső káosz felszámolásához, hiszen minden nagyobb siker mögött kisebb lépések állnak. 

(via)