Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

  1. Főoldal
  2. Keresés

KERESÉS AZ ELLE OLDALON

3 találat « #gyaloglás » tagre

Japán gyaloglás: íme a félórás edzés, ami sokkal több előnnyel jár, mint a napi 10000 lépés
Életmód 2025. augusztus 09. ELLE

Japán gyaloglás: íme a félórás edzés, ami sokkal több előnnyel jár, mint a napi 10000 lépés

A gyaloglás talán az egyik legegyszerűbb mozgásforma, amit ismerünk. 

Mutatjuk a 6-6-6 gyaloglási kihívást: ez teljesen megváltoztatja az életed
Életmód 2025. május 27. ELLE

Mutatjuk a 6-6-6 gyaloglási kihívást: ez teljesen megváltoztatja az életed

A 6-6-6 sétakihívás egy könnyen követhető edzésprogram aminek a célja, hogy egyszerűen beépítsd a mozgást a mindennapokba. 

Hihetetlen, mit árul el rólad, milyen tempóban jársz
Psziché 2024. augusztus 13. ELLE

Hihetetlen, mit árul el rólad, milyen tempóban jársz

Akár a buszhoz futunk, akár a parkban sétálunk, akár vásárolni megyünk – folyamatosan mozgásban vagyunk. Egy tanulmány szerint az, hogy milyen gyorsan sétálunk, sokat elárulhat rólunk.