Ezt az 5 dolgot dobd ki a hálószobából, ha nem akarod veszélyeztetni az egészségedet

Nem csak a nyugodt alvás miatt fontos, hogy a hálószoba rendben legyen.

A hálószoba a pihenés, feltöltődés helyszíne – legalábbis annak kellene lennie. Mégis, sokszor észrevétlenül is annyi felesleges, zavaró tényező halmozódik fel, hogy a nyugodt alvás szinte lehetetlenné válik. Ha szeretnéd élvezni az éjszakai pihenést és reggel új energiákkal ébredni, íme öt dolog, amitől jobb, ha minél hamarabb megszabadulsz a hálószobában.

1. Az ágy alatti felesleges dolgok

Az ágy alatti terület csábító hely a majd valahova el kell tenni típusú dolgoknak. Cipősdobozok, régi papírok, ritkán használt tárgyak költöznek ide, amelyek fizikailag és pszichésen is megterhelik a teret. A  feng shui szerint az ágy alatti rendetlenség megzavarja az energia áramlását, ami hatással lehet az alvás minőségére is. Törekedj arra, hogy az ágy alatt vagy egyáltalán ne tárolj semmit, vagy ha muszáj, akkor kizárólag rendezetten, zárt dobozokban, letisztult rendszer szerint.

2. Felesleges párnák

Egy-két szép díszpárna hangulatosabbá teheti az ágyat, de a túlzás itt is visszaüthet. Ha minden este több percig tart a párnák lepakolása, majd reggel a visszarendezés, ez felesleges stresszt és rendetlenségérzést kelthet. Emellett az állandóan mozgatott, ritkán mosott párnák a poratkák kedvenc táptalajai is lehetnek, ami allergiát, légúti irritációt okozhat, ami igazán megzavarva az éjszakai pihenést.

3. Csekkek és nyugták

A pénztári blokkok, számlák, régi csekkek általában nem a hálószobába valók. Ha ezek az éjjeliszekrényen, a komódon vagy fóliákba rejtve halmozódnak, folyamatosan emlékeztetnek a teendőkre, a kifizetendőkre, és az elintézendő ügyekre. Ez tudat alatt szorongást és nyugtalanságot kelt, ami távol áll a kiegyensúlyozott éjszakai pihenéstől. A pénzügyi dokumentumokat inkább egy kijelölt irodahelyiségben vagy komódban, fiókban tárold rendszerezve 

4. Üres cipősdobozok

Elsőre praktikusnak tűnhet megtartani az üres cipősdobozokat arra az esetre, ha kellene valamire, de az igazság az, hogy ezek általában csak helyet foglalnak és porosodnak. Az üres dobozok felesleges vizuális és térbeli zajt okoznak a hálóban. Ha valamit tárolni szeretnél, válassz inkább stílusos és funkcionális tárolódobozokat, amik összhangban vannak a helyiség hangulatával.

5. Nem használt kozmetikumok

Az éjjeliszekrényen felejtett régi testápolók, parfümök, sminkek gyakran még fontosnak tűnhetnek, de valójában felesleges rendetlenséget okoznak. A lejárt kozmetikumok irritációt is okozhatnak. Csak azokat a termékeket tartsd meg, amelyeket rendszeresen használsz, a többit pedig selejtezd ki.

via