3 jel, hogy a gyermeked túl sokat használja a közösségi médiát

A közösségi média ma már az életünk része. 

Aggódsz, hogy a gyermeked a közösségi média rabja? A Current Psychology című szaklapban megjelent tanulmány szerint a serdülők közel negyedénél fennáll a függőség problémája. Most Trevor Cooke, az EarthWeb online adatvédelmi szakértője osztotta meg azokat gyakori viselkedési formákat, amelyek jelezhetik, hogy a gyermek az egészségesnél több időt tölt a TikTok, a Facebook, az Instagram és a többi platform böngészésével. 

A hobbik háttérbe kerülnek

A gyermeke a nap minden órájában és éjjel használja az olyan oldalakat, mint az Instagram vagy a Facebook?

– tette fel a kérdést Cooke.

Fontos észrevenni, ha a hobbik, a tanulás és a társas interakciók háttérbe szorulnak a feedek görgetésével szemben. A szakértő azt tanácsolja, hogy a szülők ellenőrizzék a gyermekük eszközeinek időkövetési funkcióit, hogy felmérjék, hány órát töltenek naponta a közösségi médiaalkalmazásokkal.

A felelősségérzet eltűnése

A szakemberek fontosnak tartják, hogy a gyerekeket ösztönözzük arra, hogy minden egyéb kötelezettségüket teljesítsék, mielőtt megnyitnának bármilyen közösségi média alkalmazást. Cooke kifejtette, hogy a közösségi médiafüggő gyerekek elkezdhetik elhanyagolni az olyan fontos feladatokat, mint a házi feladat, a házimunka vagy más kötelezettségek, például a háziállat gondozása. Azonban ez tartós következményekkel járhat a tanulmányi és személyes fejlődésükre.

Zavart alvásminták

Cooke megjegyezte, hogy a túlzott közösségi médiahasználat, különösen lefekvés előtt, minden korosztályban, de a gyerekeknél leginkább megzavarhatja az alvási szokásokat. Egészségügyi szakértők mostanra megállapították, hogy a késő esti képernyőidő a társadalmi jetlag egyik fő oka, ami aztán nagymértékben növeli a pszichológiai problémák kockázatát a tizenévesek körében. A kutatások azt is kimutatták, hogy a telefonok, táblagépek és televíziók kék fénye korai pubertást idézhet elő. Az elegendő alvás hiánya hatással lehet a hangulatukra, a tanulmányi teljesítményükre és az általános egészségi állapotukra.

Via