KERESÉS AZ ELLE OLDALON
59 találat « #stress » tagre
3 gyakran visszatérő álom, ami azt jelzi, hogy túl sok stressz van az életedben
Az álmok sok mindent jelezhetnek, még a stresszt is.
Íme az ételek, amik rossz hatással vannak a mentális egészségedre
Bizonyos ételek elfogyasztása pillanatnyi megnyugvást hozhat, de sok esetben ezek inkább csak rontanak a mentális egészségeden.
A forró fürdők 5 egészségügyi előnye
Egy jó meleg fürdő hatékonyan enyhítheti a stresszt, nyugtatja a fájó izmokat és felkészíti a testet a pihentető éjszakai alvásra.
Kiderült: az ilyen típusú emberek sokkal többet stresszelnek a munkájuk miatt
Te sokat stresszelsz, ha a munkádról van szó?
Íme 3 nyugtató ital, ami pillanatok alatt elűzi a stresszt
Egy stresszes nap végén jól jöhet egy kis lazítás.
3 dolog, ami az érzelmileg intelligens embereknek mindig segít a stresszes helyzetekben
Az érzelmi intelligencia a stresszkezelésben is nagy előnyt jelenthet.
Melyik oldaladon alszol? Elárulja, milyen vagy a munkában
Hogy melyik oldaladon alszol, többet elárul a munkahelyi teljesítményedről, mint hinnéd.
4 tipp, hogy leküzdd az ünnepek előtti stresszt
A karácsony sokaknál elsősorban nem a boldogságról és az örömről szól.
Nem hiszed el, ez a világ legmegterhelőbb munkája
Orvos, ügyvéd vagy rendőr? Ha azt hiszed ezek a világ legmegterhelőbb munkái, akkor óriásit tévedsz.
A tudósok állítják: ezek a gyümölcsök segíthetnek a szorongás leküzdésében
Bizonyos gyümölcsök segítségével természetes módon gyűrhető le a stressz.
3 jel, hogy kiégtél, nem pedig lusta vagy
Sokan még maguknak sem merik bevallani, hogy a kiégés fenyegeti őket. Pedig az egyik kulcslépés az lenne, hogy időben lépsz, ha így érzel.
Sokkal kevesebb lesz a stressz az életedben, ha ilyen színű a nappalid
A szakértők szerint ezek a színek nyugtató hatással lehetnek a nappaliban.