Életmód
2024. április 17.
o.b.
Menstruációs fájdalom enyhítése jógával
Bár a menstruáció természetes része a nők életének, legyünk őszinték, néha igazi kínokat élhetünk meg azokon napokon! Görcsök, puffadás, hangulatváltozások - mintha a testünk tréfát űzne velünk. Egy percig se aggódj, vannak módszerek a menstruációs fájdalom enyhítésére, például a testmozgás, melyet a legtöbb nő nyugtatónak és görcsoldónak talál ilyenkor.
