4 mondat, ami minden sikeres párkapcsolatban elhangzik

A sikeres párkapcsolatokat így is fel lehet ismerni. 

A párkapcsolatok sikerességéhez elengedhetetlen a kommunikáció. A pszichológusok szerint azok a párok tudnak együtt maradni, akik egyértelműen kifejezik egymás iránti megbecsülésüket és empátiájukat. Mutatjuk a mondatokat, amelyek hozzájárulhatnak a boldogsághoz.

Elmondok neked valamit, ami lehet, hogy felzaklat, ha meghallod.

A potenciálisan bántó információk elhallgatása a partner elől nem egészséges. A legkellemetlenebb dolgokról is fontos beszélni, ha azt akarjuk, hogy a bizalom megmaradjon. A hibák elismerése és az őszinteség megléte segíthet, hogy a két fél erősebbé váljon együtt. 

Most van szükségem a támogatásodra,

Hogy kiderítsék, mi teszi a szerelmet tartóssá, John és Julie Gottman klinikai pszichológusok és kutatók több mint 3000 párt kérdeztek ki, és néhányukat akár 20 éven keresztül is követték. A konfliktusok megoldására nincs recept, de egyes beszélgetések eredményesebbek, mint mások. Ezzel a mondattal jelezni lehet, hogy elárasztanak minket az érzelmek, és támogatásra van szükségünk. 

Érthető, hogy így érzel. 

Ezzel ki lehet fejezni, hogy akkor is, ha nem érezzük ugyanazt, mint a partnerünk, az ő érzései sincsenek elnyomva. Ez a mondat megnyugtató, és közben azt jelzi a másik félnek, hogy rendelkezünk az empátiával, ami minden párkapcsolatban kulcsfontosságú.

Találjunk megoldást.

A sikeres párok együtt oldják meg a problémákat. Még akkor is, ha a kihívás a kapcsolaton kívül áll, a megoldás megtalálásában való együttműködés segíthet a kötelék erősítésében. Fontos, hogy a párok akkor is támogassák egymást, amikor a karrierjükkel kapcsolatban vagy esetleg a családi életükben éri őket nehézség.

Via