Mi az a kerofóbia, amikor a boldogságtól félünk?

Gondoltad volna, hogy a boldogságtól is lehet félni?

Vannak olyan emberek, akik abban a pillanatban, amikor egy boldog időszak következne az életünkben, azonnal önszabotázst követnek el. A pszichológia még nevet is adott ennek: kerofóbiának hívják.

A kerofóbia a boldogság ellenzése? 

A kerofóbiában szenvedő emberek tudatosan kerülik a boldog pillanatokat. Erre nyomós okuk van, úgy érzik, a boldog pillanatokat úgyis mindig a szomorúak váltják, éppen ezért abban reménykednek, hogyha a boldog érzelmekről lemondanak, akkor a negatívakkal sem kell majd megküzdeniük.

Az a személy, aki kerofóbiában szenved, öntudatlanul aktivál egy védekező mechanizmust a pozitív érzelmek ellen, amely közvetlenül önszabotázshoz vezet. Mindenáron megpróbálja elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek boldoggá tehetik, mert attól tart, hogy ez a boldogság később negatív érzelmeket generál. Ez nem egy diagnosztizált probléma, sokkal inkább egy megelőző szorongási forma.

Tudatosan menekülnek a boldog helyzetekből

A személy ugyanis szorongást érez, mielőtt találkozna a helyzettel, amelytől igazán fél. Fontos, hogy a kerofóbiának semmi köze nincs a depresszióhoz, és nem is feltétlenül boldogtalanok azok az emberek, akik ebben szenvednek. Sokkal inkább kényelmesen elvannak, ám tartanak attól, hogy ez változni fog a jövőben. Ez a részükről egy kísérlet a jövő irányítására, amelyben azt gondolják, hogy hatásuk van az életük teljeskörű kordában tartására, pedig abszolút nem logikus minden jó után azonnal a rosszat várni.

Ettől függetlenül, a mindennapokban sok hátrányt okozhat a kerofóbia, ugyanis ezek az emberek sokszor kerülik a boldog helyzeteket, lemondanak rengeteg programot, kerülik a társaságot, és még a romantikus kapcsolatokat is, mert úgy érzik, hogy hosszútávon úgyis csak boldogtalanságot okoz ez nekik. Pedig mint kiderült, a kerofóbia az, amely tényleges boldogtalanságot okoz a hosszútávot vizsgálva. 

via