Ez a minden szupermarketben kapható gyógynövény lehet az influenza ellensége

Egy gyakran figyelmen kívül hagyottt gyógynövény segíthet kivédeni a megfázást és az influenzát. 

A szakértők szerint ugyanis a kakkukfű fantasztikus választás lehet, különösen a téli hónapokban. Ez a mediterrán gyógynövény ugyanis erős antibakteriális és antimikrobiális  tulajdonságokkal rendelkezik, ennek köszönhetően pedig hatékonyan veszi fel a harcot a különböző megfázásos betegségekkel és az influenzával szemben. 

Gyógynövényből tea 

A legjobb eredmény elérése érdekében a friss kakkukfű leveleit érdemes forrásban lévő vízbe áztatni úgy 15-20 percre, ezt követően pedig valójában már lehet is fogyasztani. A kakkukfű egyébként nagyon magas K-vitamin, valamint vastartalommal bír, ezért mindenképpen érdemes beépíteni az étrendbe. A gyógynövényből készült teát persze lehet egy kicsit édesíteni is, szóval nyugodtan tehetsz bele citromlevet és mézet is. A szakértők azt mondják, hogy a kakukkfű nem csak az influenzás jelleggű betegségek leküzdésében segíthet, hanem a légúti rendszert is nagyszerűen támogatja, így jó ötlet lehet fogyasztani hörghurut vagy mandulagyulladás esetén is.

Remek alternatíva 

Emellett a tartós asztma és a szezonális allergiák kezelésére szolgáló gyógyszerek kiegészítéseként is nagyszerű alternatíva. A kakkukfű ugyanis eltávolítja a váladékot és a nyálkát a légutakból, így csökkenti a gyulladást és megkönnyíti a légzést. Hovatovább, megakadályozza a baktériumok elszaporodását is, melyek később betegségekhez vezetnének. 

A kakkukfű további előnyei 

A kakkukfű csökkenti a vérnyomást és a kolesztterinszintet, javítja a keringést, továbbá védi a szív egészségét is. A kakkukfű ezen túlmenően javítja az emésztőrendszer egészségét is, mivel csökkenti a feleslges gázképződést és a puffadást. A kakkukfű görcsoldóként is működik, enyhíti a bélfájdalmakat. Ha pedig mindez nem volna elegendő, akkor fontos megemlíteni, hogy a fogyást is támogatja, ugyanis a belőle készült tea elnyomhatja az étványat, így csökken például az édességek iránti vágy. 

(via és via)