Eláruljuk, ezért érdemes jázmint tenned a hálószobádba

Neked van jázmin a hálószobádban? 

Akár hiszed, akár nem, de a jázmin nemcsak egy elegáns virág, ugyanis természetes antidepresszánsként is képes funkcionálni. Áldásos hatásai az alvást is segíthetik, de ezen túlmenően számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik még. 

Kell egy jázmin 

Ha úgy érzed már mindent megtettél annak érdekében, hogy jól aludj éjszakánként, de semmi nem akar igazán segíteni, akkor neked mindenképpen érdemes lehet kipróbálnod a belső béke királynőjeként is emlegetett jázmint, ami hihetetlenül hatékonyan tudja nyugtatni az idegrendszert. Kutatások is alátámasztják, hogy a jázmin illata nyugtató hatással bír, egyfajta titkos fegyver a szorongás, a depresszió és az álmatlan éjszakák ellen. 

Mehet az ágy mellé 

A leginkább akkor képes kifejteni a hatását, ha az ágyad mellé teszed, így néhány nap leforgása után már érezheted is az előnyeit: egész pontosan mélyebben fogsz aludni, jobbakat fogsz álmodni, ami pedig a legfontosabb, szinte biztosan nem fogsz hajnali 3-kor soha többet megébredni. A jázmin illata közvetlenül a limbikus rendszerre, az agy érzelmi központjára hat, így szinte biztos, hogy boldogan merülsz majd mély álomba. 

Nemcsak terapeuta 

A jázmin persze nemcsak terapeuta, hanem esztétikai szempontból is igazi csoda. Karcsú szára és finom virágai eleganciát és egzotikumot visznek a térbe. Ha pedig mindez nem volna elegendő indok arra, hogy beszerezz egyet, akkor fontos kiemelni, a jázmin nem igényel bonyolult gondoskodást: bár imádja a fényt, de nem közvetlenül, öntözés szempontjából pedig érdemes arra figyelni, hogy a talaja folyamatosan enyhén nedves legyen, de ne tocsogjon. A jázmin egyébként a meleg helyeket kedveli, a huzatért pedig nem rajong. 

(via)