Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Xmas spirit

Így javítják a karácsonyfák az egészségünket

2021. december 09.

3 perc olvasás

ELLE
dekoráció fenyő karácsony karácsonyfa karácsonyi dekoráció ünnep
Így javítják a karácsonyfák az egészségünket

A fenyőállítás hagyománya a 16. században, Németországban kezdődött, és a következő három évszázadban más országokban is terjedni kezdett. A műfenyőt az Egyesült Államokban találták fel, a ma ismert műanyag fák az 1950-es és 1960-as évekből származnak.


A műfenyők az általuk biztosított kényelem és a hosszú élettartamuk miatt egyre népszerűbbek, de egyes tanulmányok szerint nem nyújtanak ugyanolyan mentális egészségügyi előnyöket, mint a valódi fák körül eltöltött idő.

KARÁCSONYFÁK A JÓ KÖZÉRZETÉRT

A természetes környezet csökkenti a stresszt. Több tanulmány is kimutatta, hogy az erdőfürdőzés, vagyis az erdőben tett séta pozitív hatással lehet az ember közérzetére. Az egyik tanulmány szerint az erdőfürdőzés csökkentette az emberek kortizolszintjét, a stresszért felelős hormont. Az International Journal of Environmental Health Research című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szobanövények is hozzásegíthetnek az erdőfürdőzés előnyeinek megtapasztalásához, például a stressz csökkentéséhez.

A szakemberek szerint a valódi karácsonyfa számos mentális egészségügyi előnnyel jár, beleértve a szorongás és a depresszió csökkentését is.

Az emberek hajlamosak együttérzőbbek lenni, ha élő növények vannak a lakásban, és a karácsonyfák tökéletesen megfelelnek ennek a célnak. És ha a a karácsonyfát a szeretteinkkel együtt választjuk ki, akkor a mentális egészségre gyakorolt előnyök még nagyobbak. A másokkal való faválasztás ugyanis elősegíti a kötődést, és a rengeteg fa, ami között válogatunk, tovább növeli a lelki egészséget.

A valósághűbb műfenyők nyújthatnak bizonyos előnyöket a mentális állapotunkra vonatkozóan, mint az igazi fák, azonban az egészségügyi állapotunkra nincsenek hatással. Az örökzöld fák ugyanis fitoncidot termelnek, egy olyan vegyi anyagot, amely növeli a természetes ölősejtek aktivitását. A természetes ölősejtek a vírusfertőzések ellen küzdenek, és az immunrendszerünk részét képezik.

KARÁCSONY VAN A LEVEGŐBEN

Annak ellenére, hogy a legtöbb karácsonyfát a törzsénél vágják le, amikor az otthonunkba kerül, még mindig hasznát vehetjük a fáknak, hiszen amíg a tűk zöldek és van fény, addig fotoszintézis zajlik.

A karácsonyfák illata is hatással lehet ránk, ami nemcsak a faolajokhoz kapcsolódó kémiai tulajdonságoktól függhet, hanem attól is, hogy milyen emlékeket társítunk az illathoz. A valódi karácsonyfa tehát segít emlékezni, legyen szó pozitív vagy negatív eseményekről. Ha viszont egy hagyomány nem javítja a mentális jólétünket, egyáltalán nem baj, ha elengedjük, és újakat alakítunk ki.

Forrás: CNN

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

4+1 strand, ahol a leggyakoribbak a cápatámadások
1

4+1 strand, ahol a leggyakoribbak a cápatámadások

2022.07.06. 3 perc olvasás

4+1 strand, ahol a leggyakoribbak a cápatámadások

Hagyományok női szemszögből: ők varázsolják meghitté a hanuka ünnepét
2

Hagyományok női szemszögből: ők varázsolják meghitté a hanuka ünnepét

2021.12.02. 10 perc olvasás

Hagyományok női szemszögből: ők varázsolják meghitté a hanuka ünnepét

16 ünnepi köröm, ami garantáltan karácsonyi lázba hoz
3

16 ünnepi köröm, ami garantáltan karácsonyi lázba hoz

2021.12.04. 2 perc olvasás

16 ünnepi köröm, ami garantáltan karácsonyi lázba hoz

5 rendhagyó karácsonyi film az HBO-n, amit kár lenne kihagyni
4

5 rendhagyó karácsonyi film az HBO-n, amit kár lenne kihagyni

2021.12.11. 1 perc olvasás

5 rendhagyó karácsonyi film az HBO-n, amit kár lenne kihagyni

Ezekben a lenyűgöző lombkorona hotelekben, te is szívesen elrejtőznél a világ elől
5

Ezekben a lenyűgöző lombkorona hotelekben, te is szívesen elrejtőznél a világ elől

2022.11.14. 4 perc olvasás

Ezekben a lenyűgöző lombkorona hotelekben, te is szívesen elrejtőznél a világ elől

Luxusotthon négy keréken

Támogatott tartalom

6

Luxusotthon négy keréken

Támogatott tartalom

2022.09.22. 2 perc olvasás

Luxusotthon négy keréken

Öt vadonatúj karácsonyi dal, amit (még) nem hallgattunk rongyosra
7

Öt vadonatúj karácsonyi dal, amit (még) nem hallgattunk rongyosra

2021.12.18. 2 perc olvasás

Öt vadonatúj karácsonyi dal, amit (még) nem hallgattunk rongyosra

3 forró ital, ami garantáltan elhozza az ünnepi hangulatot
8

3 forró ital, ami garantáltan elhozza az ünnepi hangulatot

2021.11.28. 3 perc olvasás

3 forró ital, ami garantáltan elhozza az ünnepi hangulatot

ezek is érdekelhetnek

Ezt árulja el a karácsonyi dekorációd a személyiségedről

Ezt árulja el a karácsonyi dekorációd a személyiségedről

2022.12.25. 1 perc olvasás

Ismerd meg önmagad!

A trükk, amitől minden karácsonyfa szebb lesz

A trükk, amitől minden karácsonyfa szebb lesz

2022.12.24. 2 perc olvasás

KARÁCSONYI DEKORÁCIÓ

A Kardashian-család legemlékezetesebb karácsonyfái

A Kardashian-család legemlékezetesebb karácsonyfái

2022.12.24. 4 perc olvasás

KARDASHIAN KARÁCSONY

A mézeskalácsos tojáslikőr, amiért mindenki rajong

A mézeskalácsos tojáslikőr, amiért mindenki rajong

2022.12.23. 2 perc olvasás

KARÁCSONYI RECEPT

9 trükk karácsonyra, amivel rengeteget spórolhatsz

9 trükk karácsonyra, amivel rengeteget spórolhatsz

2022.12.17. 5 perc olvasás

KARÁCSONYI TRÜKK

Ez az ünnepi szezon legtrendibb színe, csak így akarod dekorálni majd a fádat

Ez az ünnepi szezon legtrendibb színe, csak így akarod dekorálni majd a fádat

2022.12.16. 3 perc olvasás

CHRISTMAS DECORATION

A legjobb karácsonyi pulcsik az ünnepi szezonra

A legjobb karácsonyi pulcsik az ünnepi szezonra

2022.12.16. 5 perc olvasás

CHRISTMAS JUMPER

Így még nem alázták meg Harry herceget

Így még nem alázták meg Harry herceget

2022.11.07. 2 perc olvasás

Királyi CSALÁD

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves