Webshop
KERESÉS AZ ELLE CIKKEI KÖZÖTT

Írd be a keresett kifejezést (Min. 3 karakter)

Xmas spirit

Így javítják a karácsonyfák az egészségünket

2021. december 09.

3 perc olvasás

ELLE

dekoráció fenyő karácsony karácsonyfa karácsonyi dekoráció ünnep
Így javítják a karácsonyfák az egészségünket

A fenyőállítás hagyománya a 16. században, Németországban kezdődött, és a következő három évszázadban más országokban is terjedni kezdett. A műfenyőt az Egyesült Államokban találták fel, a ma ismert műanyag fák az 1950-es és 1960-as évekből származnak.


A műfenyők az általuk biztosított kényelem és a hosszú élettartamuk miatt egyre népszerűbbek, de egyes tanulmányok szerint nem nyújtanak ugyanolyan mentális egészségügyi előnyöket, mint a valódi fák körül eltöltött idő.

KARÁCSONYFÁK A JÓ KÖZÉRZETÉRT

A természetes környezet csökkenti a stresszt. Több tanulmány is kimutatta, hogy az erdőfürdőzés, vagyis az erdőben tett séta pozitív hatással lehet az ember közérzetére. Az egyik tanulmány szerint az erdőfürdőzés csökkentette az emberek kortizolszintjét, a stresszért felelős hormont. Az International Journal of Environmental Health Research című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a szobanövények is hozzásegíthetnek az erdőfürdőzés előnyeinek megtapasztalásához, például a stressz csökkentéséhez.

A szakemberek szerint a valódi karácsonyfa számos mentális egészségügyi előnnyel jár, beleértve a szorongás és a depresszió csökkentését is.

Az emberek hajlamosak együttérzőbbek lenni, ha élő növények vannak a lakásban, és a karácsonyfák tökéletesen megfelelnek ennek a célnak. És ha a a karácsonyfát a szeretteinkkel együtt választjuk ki, akkor a mentális egészségre gyakorolt előnyök még nagyobbak. A másokkal való faválasztás ugyanis elősegíti a kötődést, és a rengeteg fa, ami között válogatunk, tovább növeli a lelki egészséget.

A valósághűbb műfenyők nyújthatnak bizonyos előnyöket a mentális állapotunkra vonatkozóan, mint az igazi fák, azonban az egészségügyi állapotunkra nincsenek hatással. Az örökzöld fák ugyanis fitoncidot termelnek, egy olyan vegyi anyagot, amely növeli a természetes ölősejtek aktivitását. A természetes ölősejtek a vírusfertőzések ellen küzdenek, és az immunrendszerünk részét képezik.

KARÁCSONY VAN A LEVEGŐBEN

Annak ellenére, hogy a legtöbb karácsonyfát a törzsénél vágják le, amikor az otthonunkba kerül, még mindig hasznát vehetjük a fáknak, hiszen amíg a tűk zöldek és van fény, addig fotoszintézis zajlik.

A karácsonyfák illata is hatással lehet ránk, ami nemcsak a faolajokhoz kapcsolódó kémiai tulajdonságoktól függhet, hanem attól is, hogy milyen emlékeket társítunk az illathoz. A valódi karácsonyfa tehát segít emlékezni, legyen szó pozitív vagy negatív eseményekről. Ha viszont egy hagyomány nem javítja a mentális jólétünket, egyáltalán nem baj, ha elengedjük, és újakat alakítunk ki.

Forrás: CNN

A ROVAT LEGNÉPSZERŰBB CIKKEI

16 ünnepi köröm, ami garantáltan karácsonyi lázba hoz
1

16 ünnepi köröm, ami garantáltan karácsonyi lázba hoz

2021.12.04. 2 perc olvasás

16 ünnepi köröm, ami garantáltan karácsonyi lázba hoz

Hagyományok női szemszögből: ők varázsolják meghitté a hanuka ünnepét
2

Hagyományok női szemszögből: ők varázsolják meghitté a hanuka ünnepét

2021.12.02. 10 perc olvasás

Hagyományok női szemszögből: ők varázsolják meghitté a hanuka ünnepét

4+1 strand, ahol a leggyakoribbak a cápatámadások
3

4+1 strand, ahol a leggyakoribbak a cápatámadások

2022.07.06. 3 perc olvasás

4+1 strand, ahol a leggyakoribbak a cápatámadások

3 forró ital, ami garantáltan elhozza az ünnepi hangulatot
4

3 forró ital, ami garantáltan elhozza az ünnepi hangulatot

2021.11.28. 3 perc olvasás

3 forró ital, ami garantáltan elhozza az ünnepi hangulatot

15 dolog, amit te sem tudtál a Holidayről eddig
5

15 dolog, amit te sem tudtál a Holidayről eddig

2021.12.20. 3 perc olvasás

15 dolog, amit te sem tudtál a Holidayről eddig

Ezekben a lenyűgöző lombkorona hotelekben, te is szívesen elrejtőznél a világ elől
6

Ezekben a lenyűgöző lombkorona hotelekben, te is szívesen elrejtőznél a világ elől

2022.11.14. 4 perc olvasás

Ezekben a lenyűgöző lombkorona hotelekben, te is szívesen elrejtőznél a világ elől

5 rendhagyó karácsonyi film az HBO-n, amit kár lenne kihagyni
7

5 rendhagyó karácsonyi film az HBO-n, amit kár lenne kihagyni

2021.12.11. 1 perc olvasás

5 rendhagyó karácsonyi film az HBO-n, amit kár lenne kihagyni

Öt vadonatúj karácsonyi dal, amit (még) nem hallgattunk rongyosra
8

Öt vadonatúj karácsonyi dal, amit (még) nem hallgattunk rongyosra

2021.12.18. 2 perc olvasás

Öt vadonatúj karácsonyi dal, amit (még) nem hallgattunk rongyosra

ezek is érdekelhetnek

5 ünnepi teríték húsvétra, amit imádnak a lakberendezők

5 ünnepi teríték húsvétra, amit imádnak a lakberendezők

2024.03.31. 4 perc olvasás

EASTER DECORATION

Mesés karácsonyi dekorációk, melyeket pillanatok alatt el tudsz készíteni

Mesés karácsonyi dekorációk, melyeket pillanatok alatt el tudsz készíteni

2023.12.24. 2 perc olvasás

CHRISTMAS DECORATION

5 trükk, amivel még ünnepibbé varázsolhatod a karácsonyi asztalt

5 trükk, amivel még ünnepibbé varázsolhatod a karácsonyi asztalt

2023.12.24. 3 perc olvasás

CHRISTMAS DECORATION

Az 5 legjobb ünnepi receptkönyv, ami ajándéknak is szuper

Az 5 legjobb ünnepi receptkönyv, ami ajándéknak is szuper

2023.12.23. 4 perc olvasás

CHRISTMAS RECIPE

4 karácsonyi dekoráció, ami a lakberendezők szerint minden otthont elront

4 karácsonyi dekoráció, ami a lakberendezők szerint minden otthont elront

2023.12.22. 2 perc olvasás

Home decor

5 elegáns ünnepi pulóver, ami tökéletes karácsonyra

5 elegáns ünnepi pulóver, ami tökéletes karácsonyra

2023.12.21. 2 perc olvasás

FASHION

A legszebb ünnepi sminkszettek, amelyek tökéletesek ajándéknak

A legszebb ünnepi sminkszettek, amelyek tökéletesek ajándéknak

2023.12.17. 4 perc olvasás

CHRISTMAS BEAUTY

5 karácsonyi mesekönyv, amit a gyermeked is imádni fog

5 karácsonyi mesekönyv, amit a gyermeked is imádni fog

2023.12.16. 3 perc olvasás

KARÁCSONYI MESE

Figyelem

Az általad megtekinteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek az Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használj szűrőprogramot!

Még nem múltam el 18 éves