Életmód
2025. június 26.
ELLE
5 Tipp, hogyan maradj hidratált a nyáron
A nyár a napsütésről, a szabadtéri programokról és a meleg időről szól, de a magas hőmérséklet miatt fokozottan oda kell figyelni a folyadékpótlásra. A megfelelő hidratáltság nemcsak a közérzetedet javítja, hanem az egészséged megőrzésében is kulcsfontosságú. Íme öt egyszerű tipp, hogy a nyári melegben se feledkezz meg a hidratálásról!
