Sokan úgy tartják, ha az izomlázra rámozgunk, azzal sokat segítünk. Pedig a táplálkozással is menthető ez a mindennapi kellemetlenség.
Három személyi edző elárulja, mikor érdemes meglátogatni a konditermet.
Fülöp Levente életmód tanácsadó elárulja, hogyan lehet harmóniába hozni a vegán táplálkozást és az erősítő edzéseket
Az évszázad stílusa 3 percben
Minden, ami téli mozgáshoz kellhet
Alakformálás játékos eszközökkel