Itt a válasz: ezért kell szellőztetned az otthonodban még a legnagyobb hidegben is

Amikor odakint zuhanni kezd a hőmérséklet, a legtöbb embernek eszébe sem jutna kitárni az ablakot. Pedig fontos, hogy az otthonodban mindig szellőztess. 

A skandináv országokban és Németországban egyáltalán nem idegen az emberek számára az, hogy a legnagyobb téli hidegben is szellőztessenek az otthonukban. A levegő minőségének a javítása miatt egyértelműen nagyon fontos. 

Hogyan is kell helyesen szellőztetni télen? 

A módszer lényege, hogy rövid időre teljesen kitárják az ablakokat, hogy a bent rekedt, elhasznált levegőt frissre cseréljék. Ez nem valami furcsa hagyomány, hanem tudományosan is alátámasztott módszer az egészségesebb, frissebb beltéri levegő megőrzésére.

Tudtad, hogy Németországban sok német bérbeadó kifejezetten előírja, hogy kötelező a rendszeres szellőztetés? Ennek oka az, hogy megelőzzék a penészedést, ami különösen a jól szigetelt lakásokban gyakori, ahol könnyen felgyűlik a páratartalom. Egyáltalán nem ritka, hogy a bérleti szerződésekben napi háromszori ablaknyitást írnak elő: reggel, délben és este.

Az egészséged szempontjából is érezheted a változást

A modern, energiatakarékos otthonok szinte légmentesen zárnak. Ez remek a fűtés szempontjából, de azt is jelenti, hogy a szennyező anyagok — például a főzésből származó gázok, a bútorokból kiáramló illékony vegyületek, illetve a levegőben szálló allergének bent rekednek a lakásban. Fontos tény az is, hogy a beltéri levegő sokszor sokkal szennyezettebb lehet, mint a kinti.

A rendszeres rövid szellőztetésnek számos jótékony hatása van:

• kiszellőzteti a bent felhalmozódott szennyező anyagokat, amelyek főzésből, fűtésből vagy bútorok kipárolgásából származnak;
• csökkenti a páratartalmat, így megelőzi a penész és baktériumok megjelenését;
• növeli a friss oxigén mennyiségét, ami javítja a koncentrációt, az alvásminőséget és az általános közérzetet.

Ha betartod a szellőztetés szabályt, akkor egy idő után azt veheted észre, hogy kevesebbszer van fejfájásod és orrdugulásod, jobban koncentrálsz, pihentetőbb az alvásod, valamint kevesebb a páralecsapódás az ablakokon. 

Via