Motivációs tippek sportoláshoz

A Yin jóga megérdemli, hogy az életed része legyen

Folyamatosan jár az agyad? Stressz minden fronton? Próbáld ki a Yin jógát!

Reggeli futás – mit együnk előtte és utána

Gyakran előfordul, hogy ahogy felkelek, felhúzom a futócipőt és már megyek is futni. Reggeli nélkül és néha előfordul, hogy még egy pohár vizet sem iszom; az utóbbi egyáltalán nem javasolt

Robert Pattinson elmagyarázza, miért nem gyúrja ki magát a Batmanre

Egyszer kérték meg, hogy vegye le a pólóját, aztán mondták is neki, hogy visszaveheti.

Lehet az otthoni fitnesz is olyan hatékony, mint az edzőtermi?

Két fitnesz szakértő elmagyarázza, hogyan oldjuk meg, hogy a nappalinkban is pont olyan hatékonyan eddzünk, mint a gym-ben

Az 53 éves Halle Berry hasizmaim téglát lehetne törni

A színésznő a következő filmszerepe kedvéért gyúrta ki magát.

Melyik napszakban a leghatékonyabb az edzés?

Három személyi edző elárulja, mikor érdemes meglátogatni a konditermet.

7 tökéletes gyakorlat reggelre, ha te is utálsz korán kelni

Kinek van kedve reggel hatkor edzőterembe járni?

Ettől az edzéstől olyan tökéletes Margot Robbie teste

Nem veti meg a finom falatokat, de élvezettel mozog

Mozduljunk a ritmusra!

Edzés a zene erejével

Kondibiztos sminkek a természetesség jegyében

Profi termékek, amik garantáltan nem olvadnak le