<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
    xmlns:taxo="http://purl.org/rss/1.0/modules/taxonomy/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">
<channel>
    <title>Elle</title>
    <link>https://elle.hu/</link>
    <description>Divathírek, szépség, sztárok, szórakozás - stílusosan.</description>
    <lastBuildDate>Thu, 12 Nov 2026 01:17:50 +0100</lastBuildDate>
    <language>hu-hu</language>
    <category>Newspapers</category>
    <atom:link href="https://elle.hu/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <image>
        <title>Elle</title>
        <link>https://elle.hu/</link>
        <url>https://elle.hu/def_og_image.jpg</url>
    </image>
        <item>
        <title>Hazudik neked? Ezek az apró változások árulkodhatnak arról, hogy valaki nem őszinte</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/hazugsag-jelei-pszichologia-testbeszed-mimika]]></link>
        <description><![CDATA[Hazudni szinte mindenki szokott, még ha nem is mindig ugyanabból az okból. ]]></description>
                <dc:creator>Gombos Julianna</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:23:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/hazugsag-jelei-pszichologia-testbeszed-mimika]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/hazugsag-testbeszed-6512cefdbd.jpg" length="1113501" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>13 furcsa dolog, ami akkor történik veled, amikor az Univerzum figyelmeztetni próbál</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/13-furcsa-dolog-ami-akkor-tortenik-veled-amikor-az-univerzum-figyelmeztetni-probal]]></link>
        <description><![CDATA[Néha úgy érezzük, mintha minden ellenünk dolgozna: folyton késésben vagyunk, és a legegyszerűbb dolgok sem mennek úgy, ahogy szeretnénk. Máskor egy megmagyarázhatatlan belső nyugtalanság jelzi, hogy valami nincs rendben.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 06:35:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/13-furcsa-dolog-ami-akkor-tortenik-veled-amikor-az-univerzum-figyelmeztetni-probal]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/univerzum-no-1df72925f8.jpg" length="1433479" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mit árul el rólad, ha mindig a megbeszélt időpont előtt érkezel? A pszichológia meglepő választ ad</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-ha-mindig-a-megbeszelt-idopont-elott-erkezel-a-pszichologia-meglepo-valaszt-ad]]></link>
        <description><![CDATA[Te már akkor a helyszínen vagy, amikor mások még csak útnak indulnak? Számodra természetes, hogy inkább korábban érkezel, csak hogy biztosan ne kelljen kapkodnod vagy másokat megváratnod. Ez a szokás elsőre a pontosság és a megbízhatóság jele lehet, ám a pszichológia szerint ennél érdekesebb tulajdonságok is meghúzódhatnak mögötte.]]></description>
                <dc:creator>Cserháti Szilvia</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 07:02:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-ha-mindig-a-megbeszelt-idopont-elott-erkezel-a-pszichologia-meglepo-valaszt-ad]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/varakozo-no-kavezo-elott-78ba75822e.jpg" length="1057037" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mit árul el rólad a mosatlan edények tornya? Íme, 4 meglepő pszichológiai magyarázat</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-a-mosatlan-edenyek-tornya-ime-4-meglepo-pszichologiai-magyarazat]]></link>
        <description><![CDATA[A mosogatóban gyűlnek a tányérok, a poharak és az evőeszközök, te pedig inkább játszol a gyerekekkel, pihensz egy kicsit, vagy egyszerűen csak élvezed a nap végét? Ne érezd magad rosszul, ha a mosogatás nem szerepel a legfontosabb teendőid között! ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:03:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-a-mosatlan-edenyek-tornya-ime-4-meglepo-pszichologiai-magyarazat]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/mosatlan-edenyek-a-mosogatoban-4fe7d8bf7a.jpg" length="1240796" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>5 finom jel, amellyel az univerzum azt üzeni: hahó, ideje továbblépned!</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/5-finom-jel-amellyel-az-univerzum-azt-uzeni-haho-ideje-tovabblepned]]></link>
        <description><![CDATA[Előfordult már veled, hogy hiába próbáltál valamit mindenáron elérni, egyszerűen semmi sem akart összejönni? Vagy azt érezted, hogy ami korábban lelkesített, már egyáltalán nem tesz boldoggá? Néha a legnagyobb előrelépés nem abban rejlik, hogy még jobban küzdünk valamiért, hanem abban, hogy felismerjük: talán már egészen másfelé vezet az utunk.]]></description>
                <dc:creator>Cserháti Szilvia</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 06:31:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/5-finom-jel-amellyel-az-univerzum-azt-uzeni-haho-ideje-tovabblepned]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/no-hattal-all-az-erkelyen-11f6bab05f.jpg" length="1028189" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Íme 7 jel, amely arra utal, hogy magas spirituális intelligenciával rendelkezel</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/ime-7-jel-amely-arra-utal-hogy-magas-spiritualis-intelligenciaval-rendelkezel]]></link>
        <description><![CDATA[Az általános intelligencia (IQ) és az érzelmi intelligencia (EQ) mellett létezik egy kevésbé ismert, mégis rendkívül fontos képességünk: a spirituális intelligencia (SQ). Ez nem feltétlenül a vallásosságról vagy a spiritualitás gyakorlásáról szól, sokkal inkább arról, hogyan értelmezzük a világot, az életünket és a benne történő eseményeket.]]></description>
                <dc:creator>Cserháti Szilvia</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 06:25:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/ime-7-jel-amely-arra-utal-hogy-magas-spiritualis-intelligenciaval-rendelkezel]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/merengo-no-ocean-a55eebf644.jpg" length="1046293" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>3 mondat, amivel azonnal megállíthatod a gaslightingot – egy ügyvéd szerint</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/gaslighting-3-mondat-ugyved]]></link>
        <description><![CDATA[Egy ügyvéd elárulta, melyik az a három egyszerű, mégis határozott mondat, amellyel könnyebben kezelheted a gaslightingot, és megőrizheted a magadba vetett bizalmadat.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sun, 01 Nov 2026 18:13:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/gaslighting-3-mondat-ugyved]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/gashligting-manipulacio-e0bfb550dd.jpg" length="215952" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>8 buddhista bölcsesség, ami segíti az elengedést és közelebb visz a lelki békédhez</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/8-buddhista-bolcsesseg-ami-segiti-az-elengedest-es-kozelebb-visz-a-lelki-bekedhez]]></link>
        <description><![CDATA[Nem mindig könnyű elengedni azt, amihez érzelmileg kötődünk, még akkor sem, ha tudjuk, hogy a ragaszkodásunk már több fájdalmat okoz, mint örömet. ]]></description>
                <dc:creator>Cserháti Szilvia</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sat, 31 Oct 2026 19:02:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/8-buddhista-bolcsesseg-ami-segiti-az-elengedest-es-kozelebb-visz-a-lelki-bekedhez]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/no-fujja-a-pitypangot-5a7b0ebe79.jpg" length="1159153" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Így ismerheted fel, ha valaki manipulál, és veheted vissza az irányítást 5 lépésben</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/igy-ismerheted-fel-ha-valaki-manipulal-es-veheted-vissza-az-iranyitast-5-lepesben]]></link>
        <description><![CDATA[Előfordult már veled, hogy egy beszélgetés végén bocsánatot kértél valamiért, amit valójában nem is te rontottál el? Vagy úgy érezted, hiába próbálod elmagyarázni az álláspontodat, a másik valahogy mindig eléri, hogy végül te érezd magad hibásnak?]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 07:21:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/igy-ismerheted-fel-ha-valaki-manipulal-es-veheted-vissza-az-iranyitast-5-lepesben]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/ferfi-es-no-beszelgetnek-a-nappaliban-5ba6d89df6.jpg" length="1092840" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mi történik a gyerekekkel, ha az otthonuk nem biztonságos?</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/gyerekek-nem-biztonsagos-otthon-bantalmazas]]></link>
        <description><![CDATA[Az otthoni bántalmazás és a folyamatos félelem olyan sebeket hagyhat a gyerekekben, amelyek a felnőttkorukra is hatással lehetnek, ezért különösen fontos, hogy időben felismerjük a bajt, és segítséget kapjanak. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 13:20:00 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/gyerekek-nem-biztonsagos-otthon-bantalmazas]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/gyerekek-otthon-elle-882127a78b.jpg" length="832725" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mi történik, ha egy bántalmazott nő segítséget kér?</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/bantalmazott-no-segitsegkeres]]></link>
        <description><![CDATA[A bántalmazó kapcsolatból való kilépés nem mindig egyszerű, de sokat számít, hogyan reagál a környezet, amikor egy nő végre segítséget kér.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 13:10:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/bantalmazott-no-segitsegkeres]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/bantalmazas-nok-1798fad919.jpg" length="693712" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>A lelked tükrének titka: mit árul el rólad a szemed színe?</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/a-lelked-tukrenek-titka-mit-arul-el-rolad-a-szemed-szine]]></link>
        <description><![CDATA[Egyes spirituális hagyományok szerint a szemszín nemcsak a külsőnket teszi egyedivé, hanem szimbolikus jelentést is hordozhat, amely személyiségünk rejtett oldalaira és belső világunkra utal. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 06:30:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/a-lelked-tukrenek-titka-mit-arul-el-rolad-a-szemed-szine]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/kek-szem-barna-szem-1b5a4cea2d.jpg" length="1211343" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>A nevedtől a hangodig: 7 meglepő dolog, ami befolyásolja, milyennek látnak mások</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/a-nevedtol-a-hangodig-7-meglepo-dolog-ami-befolyasolja-milyennek-latnak-masok]]></link>
        <description><![CDATA[Elég egy kézfogás, néhány kimondott szó vagy egy futó pillantás, és máris kialakul bennünk az első benyomás valakiről. Bár nem szép dolog a borítója alapján megítélni egy könyvet, a szakértők szerint pszichológiai magyarázata van annak, hogy miért tesszük ezt.]]></description>
                <dc:creator>Cserháti Szilvia</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 07:05:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/a-nevedtol-a-hangodig-7-meglepo-dolog-ami-befolyasolja-milyennek-latnak-masok]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/fiatal-no-es-ferfi-kaveziki-ismerkedik-dee66dc1a5.jpg" length="1007103" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>A nárcisztikusok egy meglepő jellemvonását fedezték fel a kutatók – erre is érdemes figyelni</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/a-narcisztikusok-egy-meglepo-jellemvonasat-fedeztek-fel-a-kutatok]]></link>
        <description><![CDATA[A nárcizmust legtöbbször a túlzott magabiztossággal, az önközpontúsággal és azzal társítjuk, amikor valaki minden helyzetben a figyelem középpontjába szeretne kerülni. A kép azonban ennél jóval összetettebb: a háttérben olyan kevésbé feltűnő viselkedési minták is meghúzódhatnak, amelyek elsőre talán fel sem tűnnek.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/a-narcisztikusok-egy-meglepo-jellemvonasat-fedeztek-fel-a-kutatok]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/kirekesztettseg-no-tavol-ul-a-kollegaitol-b4e6fce36f.jpg" length="1032873" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mit árul el rólad, ha már néhány perc sorban állás után elveszíted a türelmedet?</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/szemelyiseg-sorban-allas]]></link>
        <description><![CDATA[A sorban állás sokak türelmét próbára teszi, de az, ahogyan ilyenkor reagálsz, többet is elárulhat a személyiségedről.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 16:09:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/szemelyiseg-sorban-allas]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/sor-szemelyiseg-jellem-elle-7fac3f0cf0.png" length="999189" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Amíg az AI el nem választ: amikor a chatbot lesz a párkapcsolat harmadik szereplője</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/amig-az-ai-el-nem-valaszt-amikor-a-chatbot-lesz-a-parkapcsolat-harmadik-szereploje]]></link>
        <description><![CDATA[A mesterséges intelligencia egyre gyakrabban válik láthatatlan harmadik szereplővé a párkapcsolatokban. De honnan ismerhetjük fel, ha már nem csupán segít tisztázni az érzéseinket, hanem éket ver közénk és a partnerünk közé?]]></description>
                <dc:creator>Cserháti Szilvia</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 06:05:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/amig-az-ai-el-nem-valaszt-amikor-a-chatbot-lesz-a-parkapcsolat-harmadik-szereploje]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/par-agyban-egymasnak-hattal-mobilozik-056b44120b.jpg" length="984361" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mit árulnak el rólad az emojik, amelyeket nap mint nap használsz az üzeneteidben?</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arulnak-el-rolad-az-emojik-amelyeket-nap-mint-nap-hasznalsz-az-uzeneteidben]]></link>
        <description><![CDATA[Egy szívecske, egy mosolygós arc vagy egy nevetéstől síró emoji – vajon csak színesebbé teszik az üzeneteinket, vagy többet is elárulnak a használójukról?]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 06:10:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arulnak-el-rolad-az-emojik-amelyeket-nap-mint-nap-hasznalsz-az-uzeneteidben]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/emojik-mosolygos-no-a86b66a067.jpg" length="906549" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Miért gondolsz túl mindent? A pszichológia szerint ezért nem tudsz leállni</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/miert-gondolsz-tul-mindent-tulgondolas-pszichologia]]></link>
        <description><![CDATA[Egy félresikerült beszélgetés, egy kínos megjegyzés vagy egy megválaszolatlan kérdés napokig, sőt hetekig foglalkoztathat bennünket, miközben a túlgondolás észrevétlenül egyre távolabb vihet a megoldástól.]]></description>
                <dc:creator>Morcsányi Elza </dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 09:05:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/miert-gondolsz-tul-mindent-tulgondolas-pszichologia]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/ruminacio-fo-b3f125eb3a.jpg" length="1056932" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mindig rend van az otthonodban? A pszichológia szerint ez többet árul el a személyiségedről, mint gondolnád</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mindig-rend-van-az-otthonodban-a-pszichologia-szerint-ez-tobbet-arul-el-a-szemelyisegedrol-mint-gondolnad]]></link>
        <description><![CDATA[A mindennapi viselkedéssel foglalkozó különböző kutatások arra utalnak, hogy a fizikai környezetünk közvetlen hatással van az érzelmi állapotunkra.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 06:35:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mindig-rend-van-az-otthonodban-a-pszichologia-szerint-ez-tobbet-arul-el-a-szemelyisegedrol-mint-gondolnad]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/no-takarit-szoba-98b128a331.jpg" length="1080626" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Nem csak figyelemzavar: 3 ADHD-s jel, amiről jóval kevesebbet beszélünk</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/adhd-jelek-felnottkorban-neurodiverzitas]]></link>
        <description><![CDATA[Az ADHD nem felnőttkorban kezdődik, a diagnózis viszont akár évtizedeket is késhet. ]]></description>
                <dc:creator>Gerber Petra</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Mon, 12 Oct 2026 19:41:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/adhd-jelek-felnottkorban-neurodiverzitas]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/adhd-neurodiverzitas-11d08533a6.jpg" length="1145200" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Ha ezt álmodod, hamarosan gyökeresen megváltozhat az életed</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/alom-gyokeres-valtozas-elet]]></link>
        <description><![CDATA[Vannak álmok, amelyek ébredés után is velünk maradnak, és talán többet árulnak el a bennünk zajló változásokról, mint elsőre gondolnánk.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 07:20:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/alom-gyokeres-valtozas-elet]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/lom-elet-valtozas-elle-cb12be18b9.png" length="954042" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>8 jel, hogy az évek múlásával egyre ragyogóbb nővé válsz – a legjobb éveid még előtted állhatnak</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/8-jel-hogy-az-evek-mulasaval-egyre-ragyogobb-nove-valsz-a-legjobb-eveid-meg-elotted-allhatnak]]></link>
        <description><![CDATA[Az idő múlásával sok minden megváltozik: máshogy látjuk a világot, a kapcsolatainkat, és azt is, mi az, ami igazán fontos számunkra. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/8-jel-hogy-az-evek-mulasaval-egyre-ragyogobb-nove-valsz-a-legjobb-eveid-meg-elotted-allhatnak]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/ragyogyo-osz-haju-boldog-idosebb-no-d9d57447f1.jpg" length="1107663" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mit árul el rólad, ha mindig le van némítva a telefonod? A válasz meglepő lehet</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-lenemitott-telefon-szemelyiseg]]></link>
        <description><![CDATA[Az, hogy mindig lenémítva tartod a telefonodat, nem feltétlenül csak kényelmi döntés: a szokásod a személyiségedről és a külvilághoz való viszonyodról is elárulhat valamit.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 06:13:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-lenemitott-telefon-szemelyiseg]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/mit-arul-el-rolad-telefon-elle-5835479623.jpg" length="791143" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Ezt a 7 technikát érdemes ismerni, ha gyakran szorongsz</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/szorongas-ellen-tippek-pszichologia]]></link>
        <description><![CDATA[A szorongást nem mindig lehet egyszerűen kikapcsolni. ]]></description>
                <dc:creator>Gerber Petra</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 22:10:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/szorongas-ellen-tippek-pszichologia]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/szorongas-d57a67429f.jpg" length="945979" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Íme a norvégok egyszerű módszere, ami segíthet elérni a céljaidat</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/norvegok-egyszeru-modszer-celok-elerese]]></link>
        <description><![CDATA[Egy norvég módszer szerint ez a két szó segíthet közelebb kerülni a céljaidhoz. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 22:24:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/norvegok-egyszeru-modszer-celok-elerese]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/norveg-modszer-pszichologia-cb764d434f.jpg" length="833912" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mit árul el rólad, ha senkivel sem volt kedved találkozni a hétvégén?</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-ha-senkivel-sem-volt-kedved-talalkozni-a-hetvegen]]></link>
        <description><![CDATA[Ha péntek délután azt érezted, hogy a legkevésbé sem szeretnél találkozni senkivel a hétvégén, valószínűleg nem vagy ezzel egyedül.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 07:05:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-ha-senkivel-sem-volt-kedved-talalkozni-a-hetvegen]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/boldog-no-otthon-olvasgat-kutyaja-tarsasagaban-9b96eaca41.jpg" length="1166696" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>„Ne azt kérdezd, hogy miért a függőség, hanem azt, hogy miért a fájdalom” – Dr. Máté Gábor és Bajzáth Sándor a függőségről</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/fuggoseg-fajdalom-mate-gabor-bajzath-sandor-uj-konyv]]></link>
        <description><![CDATA[Mi történik valójában egy függő emberrel? Miért nem elég egyszerűen azt mondani neki, hogy hagyja abba? És hol húzódik a határ a segítség és a megmentés között? Dr. Máté Gábor és Bajzáth Sándor a most megjelent Függők vagyunk című könyv bemutatóján beszélgettek traumáról, szégyenről, felépülésről és a hozzátartozók szerepéről.]]></description>
                <dc:creator>Papp Regina</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/fuggoseg-fajdalom-mate-gabor-bajzath-sandor-uj-konyv]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/alkoholista-ember-segitseg-f8d362b9f4.jpg" length="913226" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>2 mondat a pénzről, amit soha ne mondj ki, ha szeretnéd, hogy több legyen belőle</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/2-mondat-a-penzrol-amit-soha-ne-mondj-ki-ha-szeretned-hogy-tobb-legyen-belole]]></link>
        <description><![CDATA[Egyes önismereti és manifesztációs irányzatok szerint egyáltalán nem mindegy, hogyan beszélünk a pénzről, és vannak mondatok, amelyeket érdemes tudatosabban megfogalmazni.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 05:30:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/2-mondat-a-penzrol-amit-soha-ne-mondj-ki-ha-szeretned-hogy-tobb-legyen-belole]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/no-sok-penzzel-75ff99dcdd.jpg" length="1002771" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>A rejtett nárcisztikusok 5 mondata – elsőre még kedvesnek is tűnhet</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/rejtett-narcisztikus-5-mondat-arulkodo-jelek]]></link>
        <description><![CDATA[Nagyon meg tudnak vezetni azok a nárcisztikusok, akik elsőre kimondottan kedvesnek és törődőnek tűnnek, de nem a jóindulat vezérli őket.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 05:01:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/rejtett-narcisztikus-5-mondat-arulkodo-jelek]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/narcisztikus-ferfi-6c23d73670.jpg" length="1051004" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>6 egyszerű módszer, ami segíthet feltöltődni, amikor már a kimerültség szélén jársz</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/egyszeru-modszerek-segitenek-feltoltodni-kimerules-tippek]]></link>
        <description><![CDATA[A mentális kimerülés egyik legnagyobb csapdája, hogy gyakran még több teljesítménnyel próbáljuk megoldani. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 21:59:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/egyszeru-modszerek-segitenek-feltoltodni-kimerules-tippek]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/mentalis-kimerules-ellen-tippek-5ec1f2ac21.jpg" length="1095861" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Világszerte álmodnak róla: ezt jelentheti, ha álmodban kihullanak a fogaid</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/vilagszerte-almodnak-rola-ezt-jelentheti-ha-almodban-kihullanak-a-fogaid]]></link>
        <description><![CDATA[Nagy valószínűséggel neked is volt már olyan álmod, amelyből felébredve óriási megkönnyebbüléssel vetted tudomásul: szerencsére ez csak egy rossz álom volt. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 07:05:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/vilagszerte-almodnak-rola-ezt-jelentheti-ha-almodban-kihullanak-a-fogaid]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/rossz-alom-no-af1adc5073.jpg" length="1015242" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Beszéljünk magáról a problémáról, ne rögtön a nemekről – interjú George Horne-al, a férfiak egészségének szószólójával</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/george-horne-the-tin-men-interju]]></link>
        <description><![CDATA[George Horne, a The Tin Men néven ismert tartalomkészítő, a férfiak mentális és fizikai egészségének szószólója olyan témákkal foglalkozik, amelyek a férfiak nehézségeire koncentrálnak. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/george-horne-the-tin-men-interju]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/george-horne-the-tin-men-interju-9527ec454c.jpg" length="705470" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>4 jel, hogy mentálisan túlterhelt vagy: még akkor is, ha kívülről minden rendben van</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mentalis-tulterheltseg-fontos-jelek]]></link>
        <description><![CDATA[Lehet, hogy kívülről minden rendben van, mégis úgy érzed, hogy egyszerűen elfáradtál. A mentális túlterheltségnek ugyanis vannak apró, könnyen felismerhető jelei.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 11:20:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mentalis-tulterheltseg-fontos-jelek]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/mentalis-kimerultseg-elle-3a2d307747.jpg" length="956646" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>4 tulajdonság, ami gyakran jellemzi a lelkileg mérgező embereket</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/4-tulajdonsag-lelkileg-mergezo-emberek]]></link>
        <description><![CDATA[Vannak emberek, akik mellett egy beszélgetés után nem feltöltődünk, hanem úgy érezzük, mintha teljesen lemerítették volna az energiánkat.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 11:06:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/4-tulajdonsag-lelkileg-mergezo-emberek]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/mergezo-emberek-elle-1f953e1e7e.jpg" length="1063994" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Szabadidős szorongás: ez lehet az oka, ha bűntudatod van a pihenéstől</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/buntudat-pihenes-pszichologia-okok]]></link>
        <description><![CDATA[Nem, a pihenéshez társuló bűntudat nincs rendben. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 22:24:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/buntudat-pihenes-pszichologia-okok]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/pihenes-buntudat-c7c02b8b96.jpg" length="1223433" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Ezt jelenti, ha bűntudatot érzel, amikor pihensz</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/pihenes-buntudat-szemelyiseg]]></link>
        <description><![CDATA[Ha a pihenés helyett is azon jár az eszed, mit kellene még elintézned, könnyen úgy érezheted, hogy a semmittevés időpazarlás. Pedig ennek a bűntudatnak gyakran mélyebb pszichológiai okai vannak.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:20:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/pihenes-buntudat-szemelyiseg]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/pihenes-buntudat-elle-4f4e1fcd2d.jpg" length="982656" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Nem a pénz vagy az élvezet: a tudósok szerint megtalálták a boldogság igazi kulcsát</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/tudomany-kutatas-boldogsag-igazi-kulcsa]]></link>
        <description><![CDATA[Nem biztos, hogy a boldogság kulcsa az, amire elsőre gondolnánk. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 21:34:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/tudomany-kutatas-boldogsag-igazi-kulcsa]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/boldogsag-kutatas-2d0a803a0a.jpg" length="1082220" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>A pszichológusok állítják, ez a 6 viselkedés alááshatja a bizalmat</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/szokasok-megbizhatatlan-emberek-kozos-tulajdonsag-pszichologia]]></link>
        <description><![CDATA[Pszichológusok és viselkedési szakértők szerint bizonyos minták különösen gyakran jelennek meg azoknál, akikkel nehezebb biztonságos kapcsolatot kialakítani.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 22:29:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/szokasok-megbizhatatlan-emberek-kozos-tulajdonsag-pszichologia]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/pszichologus-megbizhatatlan-ember-8c3f2cb250.png" length="979886" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mit viselnek az intelligens emberek? Meglepően sok hasonló darab lapul a gardróbjukban</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-viselnek-az-intelligens-emberek-meglepoen-sok-hasonlo-darab-lapul-a-gardrobjukban]]></link>
        <description><![CDATA[Lehet-e valamit sejteni valakinek az intelligenciájáról abból, ahogyan öltözködik?]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 07:05:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-viselnek-az-intelligens-emberek-meglepoen-sok-hasonlo-darab-lapul-a-gardrobjukban]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/elegans-uzletasszony-setal-az-utcan-6898a5d1d3.jpg" length="1042219" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>ADHD, autizmus, nárcizmus: tényleg mindenre kell egy címke? – a pszichoterapeuta válaszol</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/adhd-autizmus-narcizmus-pszichologiai-cimkek-pszichoterapeuta]]></link>
        <description><![CDATA[ADHD, nárcisztikus, trauma-bonding, triggerelődik. Te melyiket használtad az elmúlt tíz percben? Eredetileg szakmai kifejezések, címkék, amik a közbeszéd megszokott részévé lettek, és egyre gyakrabban használjuk őket olyan helyzetekre is, amik valójában nem igényelnek pszichológiai terminusokat. ]]></description>
                <dc:creator>Morcsányi Elza </dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 06:04:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/adhd-autizmus-narcizmus-pszichologiai-cimkek-pszichoterapeuta]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/trauma-narcizmus-toxikus-a-diagnozismania-kora-fo-6122956909.png" length="889821" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mutatjuk, ez történik az agyaddal, ha egy hétre abbahagyod a panaszkodást</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/ez-tortenik-az-agyaddal-abbahagyod-panaszkodas-pszichologia]]></link>
        <description><![CDATA[A panaszkodás rövid időre megkönnyebbülést adhat, de könnyű beleragadni ugyanazoknak a problémáknak az ismételgetésébe.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 21:53:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/ez-tortenik-az-agyaddal-abbahagyod-panaszkodas-pszichologia]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/panaszkodas-b23b63a945.jpg" length="919456" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Így ismerheted fel a negatív embereket: 9 dolog, amin képtelenek túllépni</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/igy-ismerheted-fel-a-negativ-embereket-9-dolog-amin-keptelenek-tullepni]]></link>
        <description><![CDATA[Ők azok, akik szinte ösztönösen azt veszik észre, mi romolhat el, mi hiányzik, vagy mi nem úgy sikerült, ahogy elképzelték.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 17:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/igy-ismerheted-fel-a-negativ-embereket-9-dolog-amin-keptelenek-tullepni]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/merges-harmicas-uzletasszony-telefonal-8f154d65bb.jpg" length="1043590" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Nem véletlen, melyik emojit használod a legtöbbször: ezt árulja el rólad</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/emojihasznalat-szemelyiseg-tulajdonsagok]]></link>
        <description><![CDATA[Az emojik már a mindennapjaink részévé váltak.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 03:13:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/emojihasznalat-szemelyiseg-tulajdonsagok]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/emoji-szemelyiseg-5de3144018.png" length="904857" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mit árul el rólad, ha mindig gyors léptekkel sétálsz?</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-ha-mindig-gyors-leptekkel-setalsz]]></link>
        <description><![CDATA[Azt gondolnád, hogy annak, milyen tempóban sétálsz, semmi köze a személyiségedhez? Pedig lehet, hogy többet árul el rólad, mint hinnéd. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 09:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-ha-mindig-gyors-leptekkel-setalsz]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/fiatal-no-sietve-megy-at-az-uton-4263a1c2f8.jpg" length="1287664" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Ezt az 5 tulajdonságot keresik a nárcisztikus emberek másokban</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/narcisztikus-emberek-tulajdonsagok-kereses]]></link>
        <description><![CDATA[A nárcisztikus emberek gyakran bizonyos tulajdonságokkal rendelkező személyekhez vonzódnak. Most mutatjuk, melyek azok a jellemzők, amelyek különösen felkelthetik az érdeklődésüket.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 03:17:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/narcisztikus-emberek-tulajdonsagok-kereses]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/no-egyutterez-a-ferfivel-afcccdf787.jpg" length="997423" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Milyen a profilképed? Meglepően sok mindent elárulhat rólad</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/profilkep-kozossegi-media-szemelyiseg]]></link>
        <description><![CDATA[Lehet, hogy csak egy fotót választasz magadról, amikor beállítod a profilképed, a döntésed azonban többet is elárulhat arról, hogyan látod magad és mit szeretnél megmutatni másoknak.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 10:30:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/profilkep-kozossegi-media-szemelyiseg]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/profilkep-szemelyiseg-elle-c626fabe4a.jpg" length="801517" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/legzogyakorlat-szorongas-csokkentese-nyugodtabb-idegrendszer]]></link>
        <description><![CDATA[Ezeket az egyszerű légzőgyakorlatokat érdemes lehet kipróbálni. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 22:40:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/legzogyakorlat-szorongas-csokkentese-nyugodtabb-idegrendszer]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/legzogyakorlat-3-2af59a67b5.jpg" length="1174591" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Mit árul el rólad, ha sokszor mondod, hogy „őszintén szólva”? Ezt mondja a pszichológia</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-ha-sokszor-mondod-oszinten-szolva-pszichologia]]></link>
        <description><![CDATA[„Őszintén szólva, azt gondolom, hogy ez nem így van.” „Hogy őszinte legyek, én másik programra mennék.” Ismerősek ezek a mondatok? A nyelvészek és pszichológusok szerint érdekes háttere van ennek a kifejezésnek.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 11:15:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/mit-arul-el-rolad-ha-sokszor-mondod-oszinten-szolva-pszichologia]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/no-magyaraz-egy-ferfinek-a267de05c2.png" length="1185062" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>A 18:30-as szabály: így tehetjük le estére a napi aggodalmakat</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/a-1830-as-szabaly-igy-tehetjuk-le-estere-a-napi-aggodalmakat]]></link>
        <description><![CDATA[Egy meglepően egyszerű szabály, ami segíthet lecsendesíteni az estét.]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 07:30:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/a-1830-as-szabaly-igy-tehetjuk-le-estere-a-napi-aggodalmakat]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/relaxalo-par-pihenes-2f7c4980b4.jpg" length="984120" type="image/png" />
            </item>
        <item>
        <title>Nem emlékszel a nevére, pedig az imént mutatkoztatok be? Ez meglepő dolgot árulhat el rólad</title>
        <link><![CDATA[https://elle.hu/psziche/nem-emlekszel-a-nevere-pedig-az-iment-mutatkoztatok-be]]></link>
        <description><![CDATA[Ismerős a helyzet? Egy baráti összejövetelen megismerkedsz valakivel, jót beszélgettek, aztán amikor eljön a búcsúzás pillanata, már azon feszengsz, hogy fogalmad sincs, hogyan hívják. ]]></description>
                <dc:creator>ELLE</dc:creator>
                        <category domain="https://elle.hu/psziche">Psziché</category>
                <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 07:20:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://elle.hu/psziche/nem-emlekszel-a-nevere-pedig-az-iment-mutatkoztatok-be]]></guid>
                <enclosure url="https://elle.hu/uploads/cover/bemutatkozas-tarsasag-c848285ce2.jpg" length="1079347" type="image/png" />
            </item>
    </channel>
</rss>
