Ha egyszer begyulladunk

Diéta újratervezés – de tényleg, mi egészséges és mi nem?

Zsíros tej vs. sovány tej. Gyümölcs smoothie vs. fehérje turmix. Szénhidrát stop 4 után! Csak úgy hemzsegnek a fejünkben a tiltólisták? Ne stresszeljünk, inkább járjunk utána!