7 gyakorlat a tökéletes fenékért – három hét alatt!

7 gyakorlat a tökéletes fenékért – három hét alatt!

Amikor már miden edzésformával próbálkoztál, de kezdesz belefáradni, hogy egy ponton túl nem tudsz több kilót leadni, akkor érdemes kipróbálnod az

Ha egyszer begyulladunk

Hétvége van. Végre kényeztethetjük magunkat. Miután megnéztünk pár részt kedvenc sorozatunkból, s kedvenc illóolajunkat tejszínben elkeverve relaxáló

Diéta újratervezés – de tényleg, mi egészséges és mi nem?

Zsíros tej vs. sovány tej. Gyümölcs smoothie vs. fehérje turmix. Szénhidrát stop 4 után! Csak úgy hemzsegnek a fejünkben a tiltólisták? Ne stresszeljünk, inkább járjunk utána!

Extra védelem a hideg ellen a BABORral! (x)

A téli hidegben arcbőröd védelméről sem szabad megfeledkezned!