7 kincs a természetből megfázás ellen

Turbózd fel az immunrendszered a természetben megtalálható növényekkel és fűszerekkel, melyek segítségével könnyedén kivédheted a megfázást. Ha rendszeresen fogyasztod az alábbi hét natúr kincs valamelyikét, biztosan sikerül elkerülni a náthát!

2015.01.03. 14:13
Katt a galériára!
7 fotó

7 kincs a természetből megfázás ellen

1 of 7
2 of 7
3 of 7
4 of 7
5 of 7
6 of 7
7 of 7

  2 of 7
7 kincs a természetből megfázás ellen

Az édes húsú csipkebogyó erősíti az immunrendszert, magas C-vitamin tartalma miatt pedig remek ellenszere a megfázásnak. Teaként és dzsemként is ízletes.

  3 of 7
7 kincs a természetből megfázás ellen

A széles körben elterjedt fűszernövény kiváló köptető és fertőtlenítő hatásáról is híres. Fürdővízbe adagolva idegerősítő, teához adva a torokfájás és a köhögés ellenszere.

  4 of 7
7 kincs a természetből megfázás ellen

Nagy C-vitamin tartalmának köszönhetően ezzel a természeti kinccsel felkészíthetjük szervezetünket a téli hónapokra. A narancssárga bogyókból dzsúzt, dzsemet, lisztet, sőt bort is készíthetünk, ami hatékony fájdalomcsillapító és immunerősítő.

  5 of 7
7 kincs a természetből megfázás ellen

A népies nevén királyfűként ismert bazsalikom nemcsak az étvágyat javítja, hanem a köhögést is csillapítja, sőt antibakteriális hatása miatt torokgyulladásoknál öblögetőszerként is használják.

  6 of 7
7 kincs a természetből megfázás ellen

A gyömbér gyökere illóolajat, valamint csípős vegyületeket tartalmaz. Előbbi nyugtatólag hat a központi idegrendszerre és segít megszüntetni a fejfájást, míg a csípős vegyületek az immunrendszert erősítik, és felveszi a versenyt a megfázás ellen. Főzzünk olyan ételeket, melyekbe frissen reszelt gyömbér kell, vagy vágjunk fel egy darab gyömbérgyökeret nagyobb darabokra és főzzünk belőle teát!

  7 of 7
7 kincs a természetből megfázás ellen

A kis gerezdek több, mint kétszázféle biológiailag aktív hatóanyagot, vagyis vitamint, ásványi anyagot, enzimet és aminosavat tartalmaznak. A bennük rejlő antioxidánsok bizonyítottan immunerősítő hatásúak.

Fotó: Profimedia, Getty Images

bazsalikom egészség ellenszer fokhagyma gyömbér homoktövis immunerősítés kakukkfű kamilla köptető megfázás nátha natúr tél természetes gyógymód

Még több
Kultúra